اخباركم بنات.^_^.

من امس بديت الريجيم معاكن

وان شاءالله انحف ولوو خمسه عااقل:(

الحين مجابلتنى دلة الشاي بالحليب..منها تدفيه ومنها تسد شهيتي :)

بالتوفيق للجميع ياارب ,,,,


بسألكم عن الشوربه ممكن نعملها بمرقه دجاج او لحم ؟؟؟


والمولوخيه كيف نأكلها بدون حبز !!!!!!!!!!

وينكم يابنااات نبغى نعرف نتااايجكم ,,,,

قبل الفطووور كاس مويه دافيه ,,,

بعدها بنص ساعه كاس لبن قليل الدسم مع ثلاث حبات تمر ,,,,

الغدى باذن الله حيكون مررررق ,,,

والله ينحفنا من غير شرررر ياااااااارب

والله العظيم تعبت وطول الوقت صدااع فظييع لي اربع ايام على ريجيم السوائل وطول اليوم شغل يهد الحيل بس افرفر لكن مافي فايده ما نزلت الا كيلو واحد فقط ..

نصيحة يابنات نمن قلب محب لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتسونه ها الرجيم ولا تفكرون فيه كلمة دمار شويه فيه سويته في رمضان ونزلت 9 كيلو وبعدها ب أقل من شهر رجع وزني وزيادة مسك وجسمي تبعثر من الشحم وأخذ من صحتي وشعري عشان كذا احذركم منه وترا كل مايروح سريعا سيأتي سريعا