نســ غـلا ـمـــة
هلا وغلا على كل الموجودات حاليآث
متابعة حتى لو ضرسي يوجعنىىٌ خخخخخخخ
أنا أمس ماأكلت ولا شيً بس الله يجزاها ألف خير علا شهتنى بالسبانخ ٌ
فقلت لماما الغالية تسويلي زدية ٌ بس مو سبانخ بقلة طلعت وااااااااااو بتشهى ٌ
بس ماحطيت دجاج لانى ماأقدر أمضغ اكلت معها قطعة خبز صغيرةٌ ودوبتهاا فيهاٌ
هههههههههههههههه والله يبنات كنى نونو ماعندة أسنانٌ ماأقدر امضغغٌ لو تشوفون حالتىٌ أنا وجهى ٌ بتموتون ضحكٌ ÷ههههههههههههههههههههههههههه

بس الحمدالله وزنت وزنى مازاد وزنى 68 الحمدااللهٌ مع أنى أكل قطعة خبز ٌ واشرب حليب ٌ مشان االدوا>>>>>>>>> أخذتها حجةٌ

لا والله أن شالله لما يروح وجع الضرس بكمل ع طولٌ وانا مانىى ناقصة زيادةٌ ابي أنحف مو أزيدُ ومصرة بعد وبقووووووووووووووووووووووووووووووةٌ
بس ياربي يخف ويروحٌ الوجع‘ أدعولىى بناتٌٌٍُ الله يسعدكمُُِ
تـعـ قـلـبـي ـب
هلا وغلا على كل الموجودات حاليآث متابعة حتى لو ضرسي يوجعنىىٌ خخخخخخخ أنا أمس ماأكلت ولا شيً بس الله يجزاها ألف خير علا شهتنى بالسبانخ ٌ فقلت لماما الغالية تسويلي زدية ٌ بس مو سبانخ بقلة طلعت وااااااااااو بتشهى ٌ بس ماحطيت دجاج لانى ماأقدر أمضغ اكلت معها قطعة خبز صغيرةٌ ودوبتهاا فيهاٌ هههههههههههههههه والله يبنات كنى نونو ماعندة أسنانٌ ماأقدر امضغغٌ لو تشوفون حالتىٌ أنا وجهى ٌ بتموتون ضحكٌ ÷ههههههههههههههههههههههههههه بس الحمدالله وزنت وزنى مازاد وزنى 68 الحمدااللهٌ مع أنى أكل قطعة خبز ٌ واشرب حليب ٌ مشان االدوا>>>>>>>>> أخذتها حجةٌ لا والله أن شالله لما يروح وجع الضرس بكمل ع طولٌ وانا مانىى ناقصة زيادةٌ ابي أنحف مو أزيدُ ومصرة بعد وبقووووووووووووووووووووووووووووووةٌ بس ياربي يخف ويروحٌ الوجع‘ أدعولىى بناتٌٌٍُ الله يسعدكمُُِ
هلا وغلا على كل الموجودات حاليآث متابعة حتى لو ضرسي يوجعنىىٌ خخخخخخخ أنا أمس ماأكلت ولا شيً بس...
ياااقلبي

ان شاااء الله تشفي عااجل غير آآجل

ويالله اذاا خفيتي

إرجعي لنااا

عشاان تخسي يااحلووه

يالله ســلاام
بكره بسوي رجيم!!
ياااقلبي ان شاااء الله تشفي عااجل غير آآجل ويالله اذاا خفيتي إرجعي لنااا عشاان تخسي يااحلووه يالله ســلاام
ياااقلبي ان شاااء الله تشفي عااجل غير آآجل ويالله اذاا خفيتي إرجعي لنااا عشاان تخسي...
يسلموووو جبيبتي:26:

و1000 شكر ع التشجيع :)




الله يسلمك يارب :)

هبوش بالنسبه للفيتامين انا عندي سنتروم

لكن حابه استفسر عن الكالسيوم / ضروري نستعمل فيتامين د معاه او كفايه لوحده

وهل عادي استخدمه بدون وصفه طبيه ؟؟

وشكرا ع التشجيع مو غريبه عليك :26:




معلومه جديده بالنسبه لي

كنت اعتقد انها من المسموحات بكميه معينه

مشكوره عالافاده ياحلوه :)
هـبـوش_64
هـبـوش_64
بكره بسوي ريجيم
أنا باقول كفايه السنتروم لو حابه خدي معاه أوميجا 3
بالنسبه للكالسيوم البيض والاجبان فيها كالسيوم
لكن بالنسبه لي أنا أخد كالسيوم لأن عمري لازم أخد كالسيوم سواء مع ريجيم أو بدون ريجيم

تعب قلبي
حبيبتي علشان كده أحنا دايما نقول أننا المفروض ناخد الكارب المسموح بالمرحله الاولى من الخضروات الورقيه مش من شيء تاني حتى ولو كانت كاربوهيدراتها قليله
وعلشان البنات مايزهقوش من الريجيم بنقول مسموح بس بكميات قليله

نسمة غلا
إن شالله ضرسك يخف قريب وترجعي تتابعي معانا
بكره بسوي رجيم!!
صباح الورررررد

ويسلموووو هبوشه ع الرددد :)


وووووupppppp