لمووو الشرقيه
لا حبيبتي أنتي اغلطتيش لما قلتي ام هبوش لاني فعلا ام هبوش يعني هبوش دلع بنتي
فعلا حبيبتي انتي بتاكلي قليل المفروض مايكون اقل من 3 وجبات ولو اكثر يكون احسن
لو مابتشتهي الفطار خليه بس كوب نسكافيه بالكريمه او الكوفي ميت او حتى كلي قطعة جبن المهم اي شي ولو بسيط
جوري
اصلا المفروض حبيبتي انك تستعملي الكوفي ميت الكامل الدسم بس لا تكتري عن ملعقتين ولو تستعملي بداله الكريمه السايله يكون احسن
بكره بسوي ريجيم
صباح الفل والياسمين على عيونك
مرحبا بنات
انا جربت الرجيم من قبل مرتين وكل مرة اضعف واخلى الرجيم شعري يطيح وايد مع ان المرة الاخيرة كنت اخذ فيتامينات
بس خايفة مع ان الرجيم ضعفني وايد بس رجعت انتفخت عقبها بتقريبا 6 شهور من تركي لة
الحين انا متنت ولازم اضعف 20 كيلو ابي اجربة بس خايفة على شعري وايد ياليت تفيدوني بنات
انا جربت الرجيم من قبل مرتين وكل مرة اضعف واخلى الرجيم شعري يطيح وايد مع ان المرة الاخيرة كنت اخذ فيتامينات
بس خايفة مع ان الرجيم ضعفني وايد بس رجعت انتفخت عقبها بتقريبا 6 شهور من تركي لة
الحين انا متنت ولازم اضعف 20 كيلو ابي اجربة بس خايفة على شعري وايد ياليت تفيدوني بنات
شام مول
•
السلام عليكم بنات
معلش أعذروني على قلة التواجد
بس تحضيراتي للسفر وشغل البيت مخلينلي راكضة وما عم لحق شي
الله يعينا
أهلا وسهلا بكل يللي أنضموا
وبيحزنا أنسحاب بعض البنات
ويارب ننحف كلنا بصحة وعافية وإن شاء الله نستفيد من بعض
يومياتي كويسة والحمد لله
أدعولي بناااااااااااات
سي يو
معلش أعذروني على قلة التواجد
بس تحضيراتي للسفر وشغل البيت مخلينلي راكضة وما عم لحق شي
الله يعينا
أهلا وسهلا بكل يللي أنضموا
وبيحزنا أنسحاب بعض البنات
ويارب ننحف كلنا بصحة وعافية وإن شاء الله نستفيد من بعض
يومياتي كويسة والحمد لله
أدعولي بناااااااااااات
سي يو
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
جربي فيتامين هيردال او اي نوع مخصص للشعر وكثري من الخضار
والافضل تسوين تحليل شامل للدم في البدايه
وعاده البروتين يقوي الشعر مو يضعفه
فدوري على اسباب ثانيه للتساقط وان شاء الله خير وبالتوفيق :)
بالتوفيق عزيزتي قلوبنا ودعواتنا معك :)
سلامتك عزيزتي
يمكن البيريود قربت فبدا تعكر المزاج والخمول العام
والافضل تسوين تحليل شامل للدم في البدايه
وعاده البروتين يقوي الشعر مو يضعفه
فدوري على اسباب ثانيه للتساقط وان شاء الله خير وبالتوفيق :)
بالتوفيق عزيزتي قلوبنا ودعواتنا معك :)
سلامتك عزيزتي
يمكن البيريود قربت فبدا تعكر المزاج والخمول العام
الصفحة الأخيرة
بنات ايش رايكم
اللي عندها استفسار سبق وطرحتيه على الدكتور ورد عليها
يا ليت ما تبخل بعرضه عشان الكل يستفيد
و و و يوم سعيد للجميع :)
UPPP