شري
شري
ربنا يخزيك يا شوشو:30: هو فعلا خبصت لكن بطريقه مشروعه :p هقولك ازاي كان يوم الحلويات الدشتيه استخدمت / كريمه وجبن وفول سوداني وسكر --- بجميع الاشكال وبالغت بالكميات لدرجه اتوقع مو 20 جم كارب اتوقع 20 + 20 + 20.....الخ :hahaha: وما اكلت غير علبه تونه والباقي حلويات دشتي :p نفسي مفتوحه ع الحلو بشكللللل غريب:06: ومو صايره اتقبل الاكل العادي ربنا يجيب العواقب سليمه:16:
ربنا يخزيك يا شوشو:30: هو فعلا خبصت لكن بطريقه مشروعه :p هقولك ازاي كان يوم الحلويات...
أنا اليوم بديت بالرجيم وزني 59 وأبغى أنقص 5 كيلو إن شاء الله أقدر بأسبوعين
هـبـوش_64
هـبـوش_64
soo-kind
والله حتى أنا كان قاضلي 7 كيلو على الوزن المطلوب وقالي أدخلي المرحله الاولى
لكن أنا فضلت أستمر على المرحله الاولى شويه زياده لأني عارفه أن المرحله الثانيه النزول بطيء جدا (هو أصلا بطيء بالمرحله الاولى) وفعلا بعد ما نزلت 4 كيلو تانيين وفضلي 3 كيلو دخلت المرحله الثانيه وليا أكثر من أسبوعين وزني ثابت بس الحمد لله مرتاحه وكمان مش مستعجله بنزولهم
طولت عليكي بس الي عايزه أقوله لكي لو مرتاحه بالمرحله الاولى خليكي عليها شويه كمان أحسن

بكره بسوي ريجيم
مش مشكله لو كترتي شويه بالمسموحات أحسن ما تاكلي ممنوعات وتخربيها وتضيعي الكيتونات مره واحده ( بس طبعا لا تطولي على الحاله دي)
كده ممكن تكون الكيتونات خفت عندك لكن أكيد ماراحت تماما وده المهم

شرى
ياهلا فيكي إن شاء الله توصلي للوزن المطلوب قريب
soo_kind
soo_kind
شكرا هبوشتي والحمد لله انو رايك كان من رايي
soo_kind
soo_kind
بنات ليه التجمع نايم اصحووووووووووووووووووووووووواااااCOLOR]
بكره بسوي رجيم!!
صباح الخيررر

بالنسبه لشرايط التحليل

الموجود عندي 6 درجات من الالوان لتحليل الكوتون

- نتيجه تحليلي عند رقم 4

هل يعتبر

ممتاز - جيدجدا - جيد - راسب ومحتاج دور ثاني الحاقي :)