كوبونات الراقية تسجيل الدخول

نســ غـلا ـمـــة
نســ غـلا ـمـــة •
عضوة 2009 عضوة 2009 :
التجمع السابع لدشتي ما شاء الله .. أتمنى لكم التوفيق ويمكن أبدأ معاكم بس لما أشوف حماس ودي أشيل لي كيلوين هيك شي
التجمع السابع لدشتي ما شاء الله .. أتمنى لكم التوفيق ويمكن أبدأ معاكم بس لما أشوف...
مراحب بنات
كيف حالكم اان شالله طيبات

على فكرة مااشوف احد يدخل هنا لية بطلتو دشتي يادشتيات ؟

اناا يابنات شعرى يطيح بالهبلُ اانتو زىى ولا لا
وذبحنى الامساك وانتو بكرامةُ
بس شعرى مخوفنى اكتر :44:
ايش اسوى والله قربت اصلع من قدام
ياليت تفيدونى
عضوة 2009
عضوة 2009 •
نســ غـلا ـمـــة نســ غـلا ـمـــة :
مراحب بنات كيف حالكم اان شالله طيبات على فكرة مااشوف احد يدخل هنا لية بطلتو دشتي يادشتيات ؟ اناا يابنات شعرى يطيح بالهبلُ اانتو زىى ولا لا وذبحنى الامساك وانتو بكرامةُ بس شعرى مخوفنى اكتر :44: ايش اسوى والله قربت اصلع من قدام ياليت تفيدونى
مراحب بنات كيف حالكم اان شالله طيبات على فكرة مااشوف احد يدخل هنا لية بطلتو دشتي يادشتيات ؟ ...
غريبة من دشتي .. ؟

أنا جربته فترة ما شفت أعراض جانبية الحمد لله ، لكن للأمانة كنت أستخدم فيتامينات سنتريوم حبة باليوم و فيتامين سي مرتين بالأسبوع ..
حاولي تكثرين خضروات ورقية.

بالنسبة للإمساك أضيفي زيت زيتون للسلطة وعلى طول حمام .. أنا كنت زيك وعجبتني النتيجة وما زلت مستمرة،
وإذا ما حبيتِ زيت الزيتون ، استخدمي مايونيز أو أي نوع صوصات صلصات تحبينها.

أتمنى أكون أفدتك
هـبـوش_64
هـبـوش_64 •
نسمة غلا وباقي الدشتيات
أمس رجعت من شرم الشيخ
وطبعا كنت خاربه الريجيم قعدت أسبوع تقريبا
وبديت الريجيم من اليوم
لأني حاسه أن الاسبوع ده تقلني وطبعا ماعنديش أستعداد أوزن نفسي علشان ما أتأزمش
يالا شدوا حيلكم يابنات
NoOoLa
NoOoLa •
الله يسلمكم انا وقفت لي يومين
بديت اتحرج
لمناسبات كثرت هاليومين وما ادري ايش اسوي
انا نزلت كثير عليه
بس بديت اتحرج
وما ودي اقول اني مسويه رجيم
خبركم عيون الناس ما ترحم

وش رايكم
انصحوني
نورحياتي00
نورحياتي00 •
طيف وخيال طيف وخيال :
هذا الرجيم عجزت افهمه شغلته شغله
هذا الرجيم عجزت افهمه شغلته شغله