حبوبات
حبيت اسال
كم معدل النزول التقريبي اسبوعيا على الريجيم
لانه مرررره عجبني
انا بديت الرجيم من امس وانا وزني 67,2 و****لله يارب اني استمر للعيد
و انا كلت دجاج مبهر مع زبده ومايونيز وكلت سلطه مع زيت زيتون
هذا كاول يوم وانا متحمسه لهرجيم
و انا كلت دجاج مبهر مع زبده ومايونيز وكلت سلطه مع زيت زيتون
هذا كاول يوم وانا متحمسه لهرجيم
الصفحة الأخيرة
عموماً بالنسبة للأكلات تقدرين تسوين أي شيء بس تبدلين وتغيرين الأشياء الممنوعة من أي كتاب طبخ.
مثلاً صينية الدجاج .. بس شيلي البطاطس والجزر إن وجد
حلى معين .. بدلي الهيرشي بهيرشي "سويتن لو" و السكر بسكر حمية وهكذا .
< أنا كذا أسوي