سحر الشرق الدبه
•
حياك الله اختي.....ان شاء الله ترتاحين بالتجمع....اي سؤالك عندك لا يردك الا كيبوردك....
ام حبايب قلبي
مع رجيم دشتي ماينفع تقولين ابعاقب نفسي عشان امس اكلت قطعت حلا
لازم تعيدين من اول ترجعين للمرحله الاولى لان الحرق بنظام دشتي ماله دخل بالحرمان
مو مثل السعرات مثلا اليوم اكلتي 1200 وبكرا تعاقبين نفسك عشان تعدلين وتاكلين 700 او 800
فهمتي علي
مشكلة دشتي ان اي تخريب لو هو صغير يخرب عليك النظام كله
مع رجيم دشتي ماينفع تقولين ابعاقب نفسي عشان امس اكلت قطعت حلا
لازم تعيدين من اول ترجعين للمرحله الاولى لان الحرق بنظام دشتي ماله دخل بالحرمان
مو مثل السعرات مثلا اليوم اكلتي 1200 وبكرا تعاقبين نفسك عشان تعدلين وتاكلين 700 او 800
فهمتي علي
مشكلة دشتي ان اي تخريب لو هو صغير يخرب عليك النظام كله
الصفحة الأخيرة