
سحر الشرق الدبه
•
مشاء الله طيب حلوووو.....ان شاء الله الاسبوع الجاي تنقصين فعلا مووو بس سنتيمتراااات.....


anosty
•
اهليييييييين بنات كيفكم مع الرجيم اشوفكم ماشاء الله متحمسين ان شالله دايما
انا بقالى يومين والحمدلله مخربة الرجيم اكلت تمر وحلا وفواكه وشيكولاته وسندوتش كنتاكى:p<<<<<<<شكلها كانت محرومة:44:
وزدت 2 كيلو بس والله الحمدلله انا راضية عن نفسى مش مضايقة ولا حاجة لأن بصراحة كان نفسى فكل الحاجات دى خاصة ان الدورة قربت تشرف
بس ان شاء الله من بكرة هبدأ من جديد نفسى اوصل للخمسين يارب ادعولى يابنات ربنا يدينى العزيمة ويديكوا انتو كمان ان شاء الله
انا بقالى يومين والحمدلله مخربة الرجيم اكلت تمر وحلا وفواكه وشيكولاته وسندوتش كنتاكى:p<<<<<<<شكلها كانت محرومة:44:
وزدت 2 كيلو بس والله الحمدلله انا راضية عن نفسى مش مضايقة ولا حاجة لأن بصراحة كان نفسى فكل الحاجات دى خاصة ان الدورة قربت تشرف
بس ان شاء الله من بكرة هبدأ من جديد نفسى اوصل للخمسين يارب ادعولى يابنات ربنا يدينى العزيمة ويديكوا انتو كمان ان شاء الله

ملكه في مملكتي :
بنات اجاباتكم تكون بهذه الطريقه الله يسعدكم الوزن قبل رجيم دشتي/70 الوزن حاليا/63,6 الطول/153سم الفصيله/ 5+ عشان تعم الفايدهبنات اجاباتكم تكون بهذه الطريقه الله يسعدكم الوزن قبل رجيم دشتي/70 الوزن...
سحر الشرق هذه معلوماتي بس شكلك ماانتبهتي ياعسل

كيفكم بنات !!
يومياتي
الفطور مافي
الغداء>نصف ملعقه دقيق لوكارب حطيت فيها زبدة فول سوداني ومربى بدون سكر
العشاء >نفس اللي فوق مع زيادة همبرقر دجاج مشوي :)
ميلك شيك فراوله بربع كوب كريما خفق و3فراوله
ومكسراتي العزيزه 5حبات لوز
تمام كذ1 ولا لا؟
ووزني ثابت له شهر :(
وانا اعييييييييييييييييييييط هههههههههههههههه
بنات فيني امساك الله يكرمكم صارلي اسبوع اليوم امي كلمتني والله خفت من كلامها قالت لايكون امعائك انسدت من اللحم والله خفت مع اني فطرت زيتون اسود مافي فايده :baby2:
يومياتي
الفطور مافي
الغداء>نصف ملعقه دقيق لوكارب حطيت فيها زبدة فول سوداني ومربى بدون سكر
العشاء >نفس اللي فوق مع زيادة همبرقر دجاج مشوي :)
ميلك شيك فراوله بربع كوب كريما خفق و3فراوله
ومكسراتي العزيزه 5حبات لوز
تمام كذ1 ولا لا؟
ووزني ثابت له شهر :(
وانا اعييييييييييييييييييييط هههههههههههههههه
بنات فيني امساك الله يكرمكم صارلي اسبوع اليوم امي كلمتني والله خفت من كلامها قالت لايكون امعائك انسدت من اللحم والله خفت مع اني فطرت زيتون اسود مافي فايده :baby2:
الصفحة الأخيرة