رشيقة الجميلة
•
هالحين الحمدلله صايمة مو عارفة ايش افطر
فرآوله..
•
هالحين الحمدلله صايمة مو عارفة ايش افطرهالحين الحمدلله صايمة مو عارفة ايش افطر
ياعمري افطري سوائل شوربة وعصير ومنتجات ألبان وماء وخضار مهروسة وجيلي
الخيارات متنوعة إن شاءالله إلى أن تتعافين❤️
الخيارات متنوعة إن شاءالله إلى أن تتعافين❤️
فرآوله..
•
مرحبا بنات
نظامي اليوم الجمعه
وقت أذان المغرب ٣ تمر بملعقه صغيره قشطه + عصير فواكه طبيعي مع ٣ حبات سمبوسه مشويه
بعد صلاة المغرب شاي بدون سكر مع حبة معمول
بعد صلاة التراويح قهوه عربيه
السحور فلفل بارد وشوربة شوفان
الرياضه تم مشي ساعه
والماء تم لترين الحمدلله✅✅
نظامي اليوم الجمعه
وقت أذان المغرب ٣ تمر بملعقه صغيره قشطه + عصير فواكه طبيعي مع ٣ حبات سمبوسه مشويه
بعد صلاة المغرب شاي بدون سكر مع حبة معمول
بعد صلاة التراويح قهوه عربيه
السحور فلفل بارد وشوربة شوفان
الرياضه تم مشي ساعه
والماء تم لترين الحمدلله✅✅
موجودين الحمدلله اليوم وزنت ماصبررررت
وزني بداية رمضان ٧٥:٦٠٠
وزن اليوم
٧٣ 😍😍😍👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
الحممممممدلله الحمممممممدلله يارب
باقي ٣ كيلو بس واكسر السبعينات 😭😭😭😭😭
الحمدلله الحمدلله حتى يبلغ الحمد منتهاه
وزني بداية رمضان ٧٥:٦٠٠
وزن اليوم
٧٣ 😍😍😍👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
الحممممممدلله الحمممممممدلله يارب
باقي ٣ كيلو بس واكسر السبعينات 😭😭😭😭😭
الحمدلله الحمدلله حتى يبلغ الحمد منتهاه
الصفحة الأخيرة