أهليييييييين بنات
سلاماات جلتار
باستا الاكلاااتشهي
بس اظن فيها بطاط واهو ممنوع؟
أهليييييييين بنات
سلاماات جلتار
باستا الاكلاااتشهي
بس اظن فيها بطاط واهو ممنوع؟
Pasta
•
لا حبيتي مافيه بطاطس ,,بس كوسا وباذنجان
امس والله سويت فيليه هامور مقلي بشوي زيت وطلع روعه مع سلطه مشكله ( جرجير,بصل اخضر, ملفوف, طماط, خيار مع زيت زيتون وليمون وملح وخل .. وياسلام على الطعم
والله من الجوووع ماقدرت اقوم واجيب الكاميرا واصور لكم ....
العشا في بيت اهل زوجي .. والحمد لله كان من بين العشا دجاج مسحبّ اكلت ليماشبعت
اعترف اني امس خربطت واكلت ملعقتين ايسكريم او 3 مع عيالي ....وان شاء الله مايأثر على الوزن ....
احس نفسي نزلت خاصه بالشكل ...وباللبس مب وايد يعني ... بنتظر لين الاثنين لاني بكمل اسبوع
وبنشوف النتايج ..
Pasta
•
كوكو ... بتلقين في الموضوع نفسه الاخت جلنار شارحه الرجيم
ارجعي كم صفحه ورى واقرى وان شاء الله تلقين كل شي عن الرجيم ...
ارجعي كم صفحه ورى واقرى وان شاء الله تلقين كل شي عن الرجيم ...
الصفحة الأخيرة
اليوم هو السابع يعنى اسبوع كامل وهواول اسبوع
فى رجيم دشتى ووزنت اليوم
ونزل الوزن لكن اعتقد انه نزول ضعيف لايفرق عن اى رجيم اخر
:(
لكن ان شاء الله صامدون صامدون
:22: