اليوم خلصت اول اسبوع بالرجيم و يا حزركم كم نزلت؟
3 كيلوا :) مع انو قرب موعد الدوره يعني يمكن منها بس بين 3 كيلوا لا و شو كنت آكل الجبنه لحتى الشبع لاني بموت فيها و اللحوم كنت اشويها و آكلها مع سلطه مع خل طبعا مو ليمون
يا حظكم انا كل مره ابي اسوي ريجيم اقول انشالله بالعطله باتفرغ لروحي واسوي ريجيمي :16:
واذا يات العطله اقول يبا الناس يستانسون بلعطله وانا اسوي ريجيم خلها لايام الدوام
ومادري مته اتيي هلأراده الي يقولون عنها اتيي مره بالعمر :icon33:
واذا يات العطله اقول يبا الناس يستانسون بلعطله وانا اسوي ريجيم خلها لايام الدوام
ومادري مته اتيي هلأراده الي يقولون عنها اتيي مره بالعمر :icon33:
الصفحة الأخيرة
وحاولي تمشين راح يساعدج على النزول