كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أهل الكساء
أهل الكساء •
أهل الكساء أهل الكساء :
أختي ((فينوس)) أني السكر البني((الأسمر)) اللي عندي مب من السوبر ماركت مشترتنه أشتريته من من مركز لأعشاب حبيبتي فينوس أدعي لج من كل قلبي أن الله يوفقج وتوصلين الى الوزن المطلوب بس حبيبتي عندي سؤال؟؟؟؟ أنت في أي مرحله؟؟؟؟ اليوم السبت ((11_2_2006)) أول يوم لي في رجيم أتكنز وبغيت أعرف أيصير أشرب كوفي دايت في المرحله الأولى؟؟ الله أيوووووووووفق الجميع
أختي ((فينوس)) أني السكر البني((الأسمر)) اللي عندي مب من السوبر ماركت مشترتنه أشتريته من من...
بنااااااااات من فيكم أتحب أتساعد آخرين؟؟؟؟؟

باشوف من؟!!

أبغي مساعده :D

اللي خلصت من المرحله الاولى اتقول لي ويش كانت تأكل وتشرب

يعني اييصير أشرب كوفي ميت مع العشاء؟؟

أبغي نصائح وما شابه من الازم :)

على فكره بنات
أني عملت الرجيم اتكنز لمده شهر((المرحله الاولى فقط))

وبعدين تعبت لان صادتني مضاعفات ونزلت عليه 8ك

بس أسال اللحين لاني نسيت وكنت ما آكل وايد ولا أشرب شي غير الماي
علشان كدى عايزه أستفسر بخصوص الشرب
شنو اشرب ومتى؟؟
ومشكوووووووووووورين من كل قلبي :)
فـيـنـوس
فـيـنـوس •
أهل الكساء

عزيزتي ماقلتي أيش مكتوب علي السكر البني فيه كاربوهيدرات ولا لأ وأذا فيه نسبته أد أيه أنا كان لي 7 أسابيع في الريجيم وفي المرحلة الأولي وكسرت الريجيم ورجعت له من أول المرحله الأولي وطول ألأسبوع الي فات مانعه الخضار تماما علشان عايزه وزني ينزل أصل أنا عندي مشكله هي فصيلة دمي A والفصيله دي مش بتهضم اللحوم وأصلا مفروض أني ما أكل اللحوم بس طبعا ما أقدر لأني باحب اللحوم جدا علشان كده وزني مش بينزل كويس بس مش مهم أنا حاصبر حتي ولو ينزل بطي المهم بينزل و المهم أني مش تعبانه في الريجيم ومش مستعجله

عزيزتي ما فهمت أيش تقصدين بالكومي دايت


هاتون

عزيزتي الدكتور قال أنك علشان تنتقلي للمرحله الثانيه لأزم تكوني نزلتي أكثر من نصف عدد الكيلوجرامات الي تبغي تنزليها في المرحله الأولي يعني أنا لما قلت له أني نزلت 5 كيلو وأبغي أنزل 5 كيلو كمان قالي خليكي أسبوعين كمان وبالنسبه لزبدة اللوز أنا كمان سمعت أنها مسموحه بس ماقربتلهاش لأني أصلا مش باحبها وألف ألف مبروك علي نزول الوزن يعني أنا الي توقعته لك طلع صح الحمد لله خليكي مستمره مادام وزنك بينزل والحمد لله والي الأمام دائما

cafe_latte

عزيزتي الكريمه السايله تلاقيها في الثلاجه في علبه كارتون مثل علبة الحليب في منها شركات أجنبيه وفي شركات عربيه العربيه منها مثل كي دي دي وهادي من منتجات المقاطعه للأسف بس في شركة المراعي تلأقي علبتها زرقاء ومكتوب عليها كريمة الخفق وبالأنجليزي Whipping Cream أنشالله تعرفي توصلي لها علي فكره كل 100 جرام فيها 2,5 جرام من الكاربوهيدرات يعني شي بسيط جدا تقدري تستعمليها وأنتي مطمنه
أهل الكساء
أهل الكساء •
أهل الكساء أهل الكساء :
أختي ((فينوس)) أني السكر البني((الأسمر)) اللي عندي مب من السوبر ماركت مشترتنه أشتريته من من مركز لأعشاب حبيبتي فينوس أدعي لج من كل قلبي أن الله يوفقج وتوصلين الى الوزن المطلوب بس حبيبتي عندي سؤال؟؟؟؟ أنت في أي مرحله؟؟؟؟ اليوم السبت ((11_2_2006)) أول يوم لي في رجيم أتكنز وبغيت أعرف أيصير أشرب كوفي دايت في المرحله الأولى؟؟ الله أيوووووووووفق الجميع
أختي ((فينوس)) أني السكر البني((الأسمر)) اللي عندي مب من السوبر ماركت مشترتنه أشتريته من من...
عزيزتي ((فينوس))
مو مكتوب ولا شي على الكارتون السكر الاسمر

آآنا أخذته من محل لبيع الاعشاب الطبيعيه

وهو قال لي ان هذا السكر لمرضى السكر وللرجيم

ولا شي مكتوب عليه غير الاسم المحل :(

وموووووووفقين :)
وليده
وليده •
السلام عليكم يا بنااااااااااااااااات وش اخر اخبا ر نتايجكم
انا با النسبه لي وزنت الصباح ولقيت نفسي ناقصه
بس 2كيلو :( :06: :44: :29: ياالله الحمدلله شي احسن من لا شي
وبغيت اسال عن زبدة الفول السوداني اي وحده هي اللي تجي في علب زجاج والا انا غلطانه علموني لان اعرف ان الفول السوداني مكسرات واذا لا اجل وش يقصدون بها وابغى اسال كنتاكي الدجاج البروست حقهم هل هو فيه دقيق او بقسماط عطوني عاد وجه وبا النسبه للخس انا اكل الخس الفرنسي اذا تعرفوه يجي زي الكروم وزي الخس حقنا كم فيه كربوهيدرات لاني استعمله زي الخبز اللعب على نفسي بس والله حلو لااااااااااااااااااااااااتطنشوني :30:
بنت حــــــواااااء
بنت حــــــواااااء •
انا سويته 11 يوم ونزلت سته كيلو وبعدين وقفت عن النزول .. واخذت بريك يوم وزدت كيلو ونص .. واليوم لي ثاني يوم بعد البريك ما نزلت ...
اتوقع ان المويه والمشي نصف ساعه ضروري بالرجيم هذذا ...

ابلغكم التطورات اذا صار فيه تطورات ..

_____
وليده بالنسبه للفول السوداني ما ادري ..
كنتاكي اكيد ممنوع لانه فيه دقيق ..
والخس <<< لا تكثرين مره .. اتوقع انه كوب مقطع << لكن تاكدي ..