sawsan11
sawsan11
سويت دشتي العام الماضي مع بنات المنتدى ونزلت 9 كيلو في شهرين لاني كنت اخذ جااااااازه كل اسبوع يوم كنت 74 وصرت 65 بعدين تركته وعشت حيااااااااااتي بالطول والبلع:mad::09: ورجع وزني بعد 8 شهوووووووور الحين وزني بعيد عنكم :icon33:72كيلو الله يفكني ولا يبلاكم على فكره شكل حلااااااا ك يهبل باسويه واعلمك النتيجه بس لما يخلص حلااااا هبوش لاني عاملته لثلاث ايام
سويت دشتي العام الماضي مع بنات المنتدى ونزلت 9 كيلو في شهرين لاني كنت اخذ جااااااازه كل...
عندي طريقة حلا وسموّه حلا أقصد " تشيز مرح" .. خخخخخخخخ

6 حبات جبن كيري
6 بيضات
نقاط خل قليلة للتغلب على رائحة البيض
علبة قشطة قيمر أو قشطة أي نوع
نصف كأس زيت
سكر حمية للتحلية الأفضل سبلندا وتقريباً ربع كأس إلى نصف كأس حسب درجة الحلاوة المرغوبة

تخلط جميع المقادير في خلاط العصير وتوضع في صينية بعد مسحها بالزيت وتترك لمدة ربع إلى نصف ساعة حتى تجمد
تقطع بعد أن تبرد
غاليتي اين اضع الخلطة في الفرن ولا بالثلاجة لاني احس انه فيها بيض يعني لازم تكون بالفرن صح ولا لا؟.
::: مرح :::
::: مرح :::
عندي طريقة حلا وسموّه حلا أقصد " تشيز مرح" .. خخخخخخخخ 6 حبات جبن كيري 6 بيضات نقاط خل قليلة للتغلب على رائحة البيض علبة قشطة قيمر أو قشطة أي نوع نصف كأس زيت سكر حمية للتحلية الأفضل سبلندا وتقريباً ربع كأس إلى نصف كأس حسب درجة الحلاوة المرغوبة تخلط جميع المقادير في خلاط العصير وتوضع في صينية بعد مسحها بالزيت وتترك لمدة ربع إلى نصف ساعة حتى تجمد تقطع بعد أن تبرد غاليتي اين اضع الخلطة في الفرن ولا بالثلاجة لاني احس انه فيها بيض يعني لازم تكون بالفرن صح ولا لا؟.
عندي طريقة حلا وسموّه حلا أقصد " تشيز مرح" .. خخخخخخخخ 6 حبات جبن كيري 6 بيضات نقاط خل...
التفاحة أنا حبيبتي مثلك أحياناً آكل اللي موجود أو اللي بقى في الثلاجة وأسرع شيء التونة بس ما أدري ليه كرهت طعمها

الفطوووور البييييييض عذااااااااااااب

أنا اليوم أكلت الحلا اللي قلتلكم عليه

وعادة آكل 3 - 5 حبات زيتون وأشرب شاي أخضر أحياناً أو أعشاب وأحياناً حبة جبن كيري
أو خيارة صغيرة
ونادراً بيض وإذا عملته أخلطه مع جبن
واصبر للغداء

عيب الرجيم أنه لازم كل يوم طبخ :09:

إذا مليت من الطباخ العشاء مشويات من المطاعم أو افك لي علبة فطر واخلطها مع تونة أو بيض مسلوق مع طماطم ما ينبلع بدونه

وأنا عملت الرجيم لمدة 10 أسابيع ونزلت 12 كيلو

وتعرفي الجسم أول ما تعملي رجيم ينزل كثير وبعدين يصير بطييييييء

وطبعاً مثلك عشت الأكل بالطول والعرض وافتريت فيه برضو خصوصاً الحلويات والخرابيط
ورجعّت تقريباً 10 كيلو يمكن :44:

لأني ما أوزن حالياً ومعاهدة نفسي أوزن بعد 4 أسابيع :39:

وهدفي أنزل 20 كيلو على الأقل هالمرة والله يعينا بالصبر :time:




عذرررررررررااااااً
تضعيها في الفرن طبعاً لحد ما تجمد ويستوي البيض
وإذا حبيتي تحمريها شوي من فوق
:39:
بحرينية دلع
بحرينية دلع
يعطيكم العافيه على هالمشاركات الجميلة
بصراحه أنا سويت ريجيم البروتين لمدة 16يوم وتخيلووا نقصت أربعه كيلو وفي اليوم 17زدت كيلو وجاتني حالة إحباط0
وربي أحترت مدري شأسوي بس قررت من باجر أسوي ريجيم الكورن فليكس ياريت اللي عندها معلومات عنه تخبرني
لكم مني خالص الشكر
sawsan11
sawsan11
يعطيكم العافيه على هالمشاركات الجميلة بصراحه أنا سويت ريجيم البروتين لمدة 16يوم وتخيلووا نقصت أربعه كيلو وفي اليوم 17زدت كيلو وجاتني حالة إحباط0 وربي أحترت مدري شأسوي بس قررت من باجر أسوي ريجيم الكورن فليكس ياريت اللي عندها معلومات عنه تخبرني لكم مني خالص الشكر
يعطيكم العافيه على هالمشاركات الجميلة بصراحه أنا سويت ريجيم البروتين لمدة 16يوم وتخيلووا نقصت...
اختي مرح الآن انتهيت من صنع الحلا وبتركه يبرد وبعدين بذوقه .وبعطيك النتيجة.
حبايبي ايش اسم الوجبة الي من كنتاكي الي بدون بقسماط والي تنفع لرجيم اتكنز ردو علي ارجوكم؟
دايت نت
دايت نت
اختي مرح الآن انتهيت من صنع الحلا وبتركه يبرد وبعدين بذوقه .وبعطيك النتيجة. حبايبي ايش اسم الوجبة الي من كنتاكي الي بدون بقسماط والي تنفع لرجيم اتكنز ردو علي ارجوكم؟
اختي مرح الآن انتهيت من صنع الحلا وبتركه يبرد وبعدين بذوقه .وبعطيك النتيجة. حبايبي ايش اسم...
بالتووووووووفيق..
التفاحة..شنو حلا..هبوش......؟؟؟