كوبونات الراقية تسجيل الدخول

نايس1
نايس1 •
كيفكم يا بنات وينكم
عاوزين تشجيع
بسمة فرح
بسمة فرح •
امس رحت السوبر ماركت واشتريت اشياء للرجيم صراحة من اول وانا ودي اروح بس اسمحت الفرصة اخذت دايت سفن ونسكافة خاليه من الكافين وكووفي ميت وهبرغر وكباب مثلج وخضار ورقيه وطبعا هذي لوازم رجيم دشتي اللي ماقدرت استمر عليه اول مرة بسبب الدورة اليوم خلصت الدورة الحمدلله وان شاء الله هالاسبوع افضل
وشدا حيلكم ال مرة سيته 3 ايام نقصت كيلوين حلوه ماشاء الله وانا وراكم وهالرجيم لااااازم ننحف
نايس1
نايس1 •
يا بنات انا معاكم وبكره اكمل اسبوع
يا ريت الي عاملينه يدخلو ويكتبو يومياتهم للتشجيع
انا اليوم افطرت 2 بيضه مسلوقه مع نسكافيه بالكريمه
في النص اخدت قطعة نستو
الغدا كفته بالكريمه مع سبانخ
الان اشرب سفن اب دايت
واكلت زيتون اليوم
كل واحده تدخل وتكتب يومياتها وربنا ييسرلنا الامر
حوريه2006
حوريه2006 •
نايس1 نايس1 :
يا بنات انا معاكم وبكره اكمل اسبوع يا ريت الي عاملينه يدخلو ويكتبو يومياتهم للتشجيع انا اليوم افطرت 2 بيضه مسلوقه مع نسكافيه بالكريمه في النص اخدت قطعة نستو الغدا كفته بالكريمه مع سبانخ الان اشرب سفن اب دايت واكلت زيتون اليوم كل واحده تدخل وتكتب يومياتها وربنا ييسرلنا الامر
يا بنات انا معاكم وبكره اكمل اسبوع يا ريت الي عاملينه يدخلو ويكتبو يومياتهم للتشجيع انا اليوم...
اختى سوسن مشكوره على الرد
بسمه بالتوفيق
نايس اى والله نبى تشجيع عشان يصير دافع بالاستمراريه
بالنسبه لى تقريا لى ثلاث اسابيع نزلت اربعه كيلو الحمدالله
اتمنى انى استمر
ووجبتى اليوم 2بيض مقلىوشاى
والغداء دجاج مشوى مع سلطه وشوية زهره مقليه
والعشا لسه قاعده افكر
يلى ووووووووووين الباقى
تـعـ قـلـبـي ـب
تـعـ قـلـبـي ـب •
up

up

up

بناات اناا بتديت رجيم اتكنزز اليووم منوو معااي..؟