الريم2008 :

:27: اهلين وسهلين كيفكم با بنات؟؟ مبروك على الكيلو وعقبال الباقي حبوب اوميقا 3 سمعت انها مره كويسه وماتمتن واكيد انها زينه للشعر والبشره وتقدرين تتأكدين بعد سوي بحث عنها في قوقل وشوفي ايش يعطيك وبالتوفيق بالنسبه الى التمر كم تاكلين في اليوم؟؟ تراه ممنوع وادا مره مره كلي وحده مو زود وخففي من المواد الكربوهايدراتيه الثانيه ولا تسويها كل يوم جسمك يحتاج بعد للمواد الغداتيه والألياف اليي في االخضار الورقيه الي المفروض ناخد حصتنا من الكربوهايدات منها في اول فتره من 20 الى 30 جرام في اليومز انا اليوم صرت اوكيه من الأنفلونزا وبديت ان شاء الله الريجيم: وفطوري: 3 بيضات مقليه بزيت الكانولا وعليهم رشه ملح وفلفل اسود وفوقهم شريحه جبنه وطبعا صارت سايله فوهم وياسلام على الريحه وباكل بعد 5 زيتونات ونسكافيه مع كوفي ميت و حبه سجق :23: ياسلام لذيد وبعدين راح اقول لكم ويش تغديت:D

:27: اهلين وسهلين كيفكم با بنات؟؟ مبروك على الكيلو وعقبال الباقي حبوب اوميقا 3 سمعت انها مره...

angel_27r :

كيفكم بنااااااااااااااااااااااااااات انا في تجمع ثاني بس مو دشتي وانا اتبع الدشتي فكل يوم بسلم عليكم وبعلمكم ايش اكلت ولو كل وحده تكتب ايش تاكل أفضل عشان نشجع بعض ونعرف أخطاءنا وأبيكم تقولو لي قليل الأكل او كثير طولي 148 وزني الان 55 :39:

كيفكم بنااااااااااااااااااااااااااات انا في تجمع ثاني بس مو دشتي وانا اتبع الدشتي فكل يوم بسلم...

dayom_555 :

هاي ريم والبنات انا اخذ الفتره هاذي مضاد حيوي والرجيم مو قاعد يسوي شي وماقلتيلي ياريم وش فصيلة دمك وكيف نتواصل وزيت الناكولا وين القاه ياريم

هاي ريم والبنات انا اخذ الفتره هاذي مضاد حيوي والرجيم مو قاعد يسوي شي وماقلتيلي ياريم وش فصيلة...