كوبونات الراقية تسجيل الدخول

monsaf
monsaf •
الريم2008 الريم2008 :
monsaf مشكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوره حبيبتي والله يوفقك وخدي هدي مني لك :26::26::26::42:
monsaf مشكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوره حبيبتي والله يوفقك وخدي هدي مني...
العفو ياقلبي


يوفق الجميع ان شاء الله

مشكوره على الورده ياورده
monsaf
monsaf •
هـبـوش_64 هـبـوش_64 :
monsaf نسيت أقولك أني باشرب شاي أخضر كل يوم تقؤيبا كوبين وباجرب النسكافيه بالماء الساخن وأشوف طعمه حايكون أزاي الريم كده تمام يعني يوم السبت حانكون 4 ماشيين بمرحلة الحث مستنينك
monsaf نسيت أقولك أني باشرب شاي أخضر كل يوم تقؤيبا كوبين وباجرب النسكافيه بالماء الساخن وأشوف...
قسم بالله ما خليت ماركه شاي اخضر ما شريتها
وكل علبه افتحها اخذ منها كيس واحد احط عليه ماء اشم ريحته وارميه ما اتحمل اشربه

هو صحيح يذوب الشحوم مدري شيسوي ؟؟

يعني انتي حسيتي عليه بفرق؟؟

زين وهل طعم الي بيه شلون اعدله عشان اقدر اشربه لان دمرني طعمه

فتره حطيت له نعناع قمت اشرب نص كوب ما اقدر على الباقي



تنصحيني بيه يعني؟؟



النسكافيه اشربه بماء حار بس لازم شويه حليب عليه يعني حليب القهوه مثل الكوفي ميت وبعد في سائل يعني هذا انمنع بهل مرحله بعد؟؟


:44:
امانوش
امانوش •
حبيباتى مساكم الله بالخير والعافيه الله يرزقكم الصحه والنحافه
هبوش ومونساف انتو ليه تستخدمون شى مو مكتوب وتغصبون نفسكم مثل الشاى الاخضر بطلوا فى الفتره هذى ثمن ارجعو
له بعد اسبوعين الله يعطيكم العافيه
هبوش حبيبتى الغاليه اسالك النسكافيه فيه كافيين ولا لا اذا فيها ممنوع تشربينها ممنوع ويوقف الوزن لازم تتاكدين واى غلطه يوقف الوزن 48ساعه يعنى يومين اوكيه حبيبتى وجربو المرق مع اللحم والله لذيذ وكل مااكلتى نحفتى ومشكوره على الوصفات اللذيذة الله يسعدك انت والاخوات
بشه المنفشه الله يسعدك ومنك السموحه ياغاليه الكويت بس انا حبيت ابين موقفى بس واوضح لك
منى لك اجمل تحيه ومحبه
تفاحه زرقاء
حبيبتى انا مافهمت سؤالك بس انا جسمى مره متناسق لانى العب رياضه واسير على السير يوميا 8ك عشان احافظ على لياقتى البدنيه بس اكيد لمن بسمن حيكون من تحت بس زى ماقلت انا اسير على السير الكهربائى واذا سافرت ابدا مااترك المشى لمسافات طويله ارجو انى اكون وضحت لك ياعيونى وقبلاتى لكم حبيباتى
هـبـوش_64
هـبـوش_64 •
monsaf
ليش القرنبيط والبروكلي مش قلنا مافي خضار ابدا بهذه المرحله ماعدا صحنين صلطه صغيرين (خس+خيار+حبة فجل)مثل ماقالت أمانوش

أم عزيزان
يسلموا أيديكي على السلطه إن شاء الله نجربها بعد مانخلص مرحلة الحث لأنها تحتوي على باذنجان وزهره

أمانوش
لا حبيبتي النسكافيه بدون كافيين حتى اليوم كنت عند جارتي والعاده أجاملهم بفنجان قهوه بس اليوم مارضيت أشر
وعلى فكره حتى صحنين السلطه ما أكلهم
اليوم سويت مرقه سلقت دجاج (طبعا بدون بصل) وحطيت معاها حب هال وفلفل صحيح ومستكه وورق لورو علشان أعوض وجود البصل وأزيل زفرة الدجاج وبعد ما غرفتها بالزبديه عصرت عليها نص حبة ليمون (الخضار الوحيد الي أستخدمته)
الشاي الأخضر أنا أجيبه الاصلي من المدينه وطعمه كويس أبدا ما يضايقتي
بس أنا حسيت ان شاي الربيع الأخضر أحسن الانواع من ناحية الطعم بالنسبة لبقية الأنواع الي بالسوق
وكمان في محلات اشوفها تبيع شاي فقط بكل أنواعه أكيد ممكن تلاقي عنده النوع الأصلي وأنا أحبه مع النعناع
والشاي الاخضر أستعمله علشان فوائده العديده و\ايضا علشان ما يصير عندي أمساك

تفاحه
يالا أبتدي معانا
ألغي كل شيء ماعدا اللحوم والطيور والاسماك والبيض والزيوت والشجوم والمايونيز البيتي والملح والفلفل والبهارات وحبة ليمونه (أنا عن نفسي اذا أضطريت أستعمل ليمون أستعمل نص حبه فقط باليوم ) بس لمدة أسبوعين بعدين نرجع لنظامنا
واذا حبيتي تاكلي سلطه تكون عباره عن خس+خيار+حبة فجل والمسموح صحنين صغيرين باليوم(حتى السلطه أنا أستغنيت عنها)
حبه الخال
حبه الخال •
السلام عليكم خواتي الفاضلات.....
جزاكم الله خيرا على ماقدمتموه من نصايح قيمه وبلأخص ( امانوش ) سلمت يداك وبارك الله فيك.....
اليوم كان فطوري:10 حبات زيتون ...(ماادري اذا مسموح في مرحلة الحث؟؟) وكوب نسكافيه مع المبيض وحبة سبلندا+كوب ماي....
فطوري صحيح؟؟؟؟؟؟
والغدا : بيكون سمك فيليه سلمون اموووت فيه+ خس وفجل ونص خياره.....
والعشا: يمكن لحم مفروم ناشف.....
شو رايكم في يومي؟؟؟؟؟خاصه لمرحلة الحث....
سلامي للجميع...