monsaf
monsaf
صباح العسل على الحلوين بس انا حبيت اقول للاخت الغاليه مياسه العسل مادمتى ماسويتى رجيم من زمان حينفع معاك باذن الله بالتوفيق هبوش حبيبتى انت من دخلتى الرجيم ووزنك واقف عارفه ليه لانك ياعيونى من رجيم لارجيم مااعطيتى لجسمك خيارات غير انه يمسك المخزون الى عنده وكمان ملاحظه اكررها كل مااكلتى فى مرحله الحث نقص وزنك يعنى حبيبتى لازم ترتاحين وتريحين وزنك لان اى رجيم حتستخدميه مش راح ينقص وزنك انتظرى ورتبى اوراقك وبعدين ابدئى بس لاتخبصين كثير اخدعى جسمك بالسعرات الحراريه مره الف سعره ومره خمس ميه ومره تسع ميه وهكذا تحياتى يالغاليه وبوسى العيال تفاحه زرقاء انت فى افضل وقت تسوين الرجيم هو وقت الدوره لان الهرمونات طبيعيه عادى الى يقول ان وقت الدوره مايصلح اسولى رجيم غلطان ياما سويت وكان وزنى ينقص تقدرين تسوينه ولازم تشترين الشريط عشان تتاكدين من النتائج وبتلاحظين ان ريحه فمك تغيرت بعد كم يوم هذا يعتبر نجاح لك لان الكيتونات بدات تخرج من جسمك الله يوفقك ويسعدك مونساف صبحك الله بالخير ان شاء الله تنجحين وهم انت اشترى الشريط وانتبهى لااكلك وش تحطين بفمك الله يوفقك ويسعدك حبه الخال والله فرحت عشانك يالغاليه بس حبيت اسالك هو دشتى عنده كتاب وايش اسمه لو كنتى تعرفين من كثر ماسمعت عنه حابه اشتري له شئ تحياتى اليك يالغاليه
صباح العسل على الحلوين بس انا حبيت اقول للاخت الغاليه مياسه العسل مادمتى ماسويتى رجيم من زمان...


هلا والله وغلا

اللهم امين

والله محافظه على الاكل رغم ان المغريات كلها امامي بس صابره مشالله تبارك الله
والشوكولاته والحلويات ذبحوني ودي اذوق شي منهم

بس اخلص هل 14 يوم بسوي لي يوم مفتوح اكل بيه كل انواع الشوكولاته والايس كريم <<<<< محد خربني غيرهم :(


ما اعتقد موجود هل شريط عدنا بهولندا بس بالنوادي الصحيه يعني من كنت مشتركه كانوا يقيسون خصري كل اسبوع


ان شاء الله بسجل بنادي حتى لا يصير عندي ترهل بس بهل فتره ما اريد اسجل الا انزل كم كيلو باذن الله



مشكوره حبيبتي على تعبج



ما عرفنا هبوش شصار معاها بعد
ام عزيزان
ام عزيزان
للاسف انا خربت الرجيم اليوم بسبب الدوره .... وعملت لي دواء لها ومزاجي ماهو رايق :(
حبه الخال
حبه الخال
السلام عليكم...
اخباري: الحمد لله مر اليوم بسلام مع اني مشتاااااقه واييد للكاكاو والكيك لكن صابره لعلي اجد نتيجه ترضيني....
الفطور : 3 ملاعق زبدة الفول السوداني+كوب نسكافيه+ 2 شرايح جبن....
الغداء: تونه مخلوطه مع مايونيز.....
العشاء:حبة خيار+2شرايح جبن+( بصل مع طماطم،حبه واحدهن3خسات وفجل ومشروم ودجاج صدور ) قليتها بشوي زيت وطلعت لذيذه مثل اطل الصينيين وووووووووووووااااااو ويوم استوت حطيت فوقها 1 ملعقه جبن سايل....تجنن...+شربت نصف علبه سفن اب دايت.....الصراحه كنت ميته جوع....
( امانوس) هلا ختي العزيزه...شو الاخبار؟؟؟؟الصراحه مااعرف شيئ عن كتاب لدشتي بس واايد قريت له وسويت بحث في قوقل وقريت لين فمهته عدل وانتي تقدرين تروحين المكتبه وتسألينهم.......وجزيتي خيرا...
تحيااتي للجميع..
جونسره
جونسره
بنات انا عندي فقر دم واملاح في البول (اكرمكم الله ) وتجيني احيانا نوبات مغص كلوي مدري اقدر اعمله ولا لا
حبه الخال
حبه الخال
السلام عليكم...
شو اخباركمعزيزاتي مع دشتي؟؟؟؟
الحمد لله مستمره على الرجيم وماشيه تمام....
بنااات حبيت اسال: الدوره متاخره علي اربع ايام هل هذا طبيعي ولابسبب رجيم دشتي؟؟؟؟مع العلم ان دورتي منتظمه جدا ولاتتاخر يوم واحد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
(جونسره ) حبيبتي لاتسوين الرجيم يمكن يضرج لان شكلج فيج مشاكل في الكلى والله يشفيج ويعافيج من كل شر وكثري ماي واغلى البقدونس واشربي الماء واايد زين للي عندهم املاح....في رجيمات وايد حلوه احسن من دشتي سوي بحث وبتلاقين كل شيئ ويرى صحتج امانه فحافظي عليها........