monsaf
monsaf
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل ترحبون فيني وحدة مشاركة معاكم بهالريجيم وبإرادة قوية؟ ابي تساندوني وأساندكم ممكن؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل ترحبون فيني وحدة مشاركة معاكم بهالريجيم وبإرادة...

اكيد نرحب بيج ياقلبي

حياج الله بين خواتج

واحنا بالعراقي نقول العين اوسع لج من المكان

نورتي ياقلبي

monsaf
monsaf
أمانوش أم عزيزان الريم حبة خال monsaf كيفكم يابنات أيش أخباركم إن شاء الله تكونوا بخير أما عن أخباري اليوم كملت 3 أيام بريجيم الفواكه لكن لسه ماوزنت فما أدريإذا كان وزني نزل ولا لأ بس ما أدري ليش أحس بنفخه بمعدتي خصوصا اليوم مع أني اليوم كان فطوري وغداي وعشاي شمام فقط تصدقون أمس أنعزمت على العشا وكان على السفره كل ما لذ وطاب لكن مسكت نفسي وأتعشيت تفاحتين فقط واليوم كان العشا عندي دبيحه وسويت عيش السرايا وتشيز كيك (بالبسكويت والسكر طبعا يعني مش حق الريجيم) وسويت فتوش وبابا غنوج وسمبوسه تصدقون سويت هدا كله ولا ذقته قعدت مع الضيوف وقدامي صحن الشمام (ذل مش كده) المهم الحمد لله العزيمه تمام أدعولي يابنات أني أخس كويس علشان ارجع لكم قريب
أمانوش أم عزيزان الريم حبة خال monsaf كيفكم يابنات أيش أخباركم إن شاء الله تكونوا بخير أما...


عاد الموضوع بدونج بارد
انتي تشجعينا
شوفي صار يوصل الموضوع للصفحه الثالثه ومحد يدري بيه

مشالله تبارك الله ارادتج قويه يارب تدوم عليج وعلينا لما نوصل للوزن المطلوب

شهيتيني بالرززززززززززززززززززززززز :35:



بحفظ الله
monsaf
monsaf
السلام عليكم.... اخباري : زعلانه ليش مارديتي على سؤالي بخصوص الدوره؟؟؟؟بناااات وااايد متضايقه ليش الدوره متاخره خمس ايام؟؟؟اكيد بسبب دشتي!!!!!! وخلاص نويت اسويه بس اسبوع لاني كملت اليوم الاربعاء اسبوع وباقي اسبوع وخلاص توبه اعيده اخاف من لخبكة الهرمونات...اليوم وزنت وشفت وزني ثبت من آخر يوم يعني مر ثلاث ايام ومانزلت يمكن علشان الدوره؟؟؟؟؟ واليوم قررت مااكثر اجبان وحذفت الزبدة الفول السوداني وحذفت كل الاكلات الجاهزه اللي مكتوب عليها كربوهيدرات وبشوف لين الاربعاء الجاي........ هبوش.......الله وياج وان شاء الله تتوفقين في رجيمج اليديد وتنزلين كم كيلو .....والى الامام.. تسبيح الملائكه........ياهلا فيج وان شاء الله تستفيدين وتفيدين ويالله شدي حيلج..بلتوفيق... الريم....مشكوره ختي على المعلومات لكن مافهم لان الانجلش مالي ضعيفه شوي ياريت حد يترجمه...ز بنااات بليييز ردو علي بخصوص الدوره..... .............................................................................ز اخباري : اليوم فطرت: 2بيض مقلي +شوي جبنة حلوم+كوب نسكافيه.... والغدا:بقلي صدور دجاج مع شوي مايونيز..... والعشا:ماقررت بس يمكن سمك او تونه....
السلام عليكم.... اخباري : زعلانه ليش مارديتي على سؤالي بخصوص الدوره؟؟؟؟بناااات وااايد متضايقه...
حبيبتي
عن كلام الدكتوره تقول الوزن بالدوره يزيد من كيلو ونص الا كيلوين وهذا شي طبيعي
بس تروح الدوره يروح معاها هل وزن الزايد يمكن بسبب انسلاخات الرحم
بس اني اصلا الدوره عندي متلخبطه وما احس اكو فرق برجيم دشتي على هل سوالف


بحفظ الله ياقلبي
monsaf
monsaf
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا أختي امانوش على دعمك لي وأنا متأكدة أن كل اللي بهالتجمع مافي أحلى منهم وشكرا لك يا حبة الخال بالترحيب فيني وبخصوص الدورة انا عملت هالريجيم من قبل لمدة 5 شهور مااتلخبطت الدورة عندي ابد وكانت منتظمة هذي تجربتي مع الدورة وريجيم اتكنز اليوم ثالث يوم لي ووزنت ماادري اشفيني كل يوم اوزن ههههههههه ونزلت 3 كيلو وربع انا عادة انزل بسرعة اول اسبوع 6 كيلو تقريبا انزل بس بعدين ماانزل بسرعة يعني تقريبا كيلوين بالاسبوع تحياتي للجميع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا أختي امانوش على دعمك لي وأنا متأكدة أن كل اللي بهالتجمع...
حبيبتي
انتي سويتي دشتي ولا مرحله الحث؟؟؟

مشالله تبارك الله خوش نزول
انا عليه كنت انزل بالاسبوع كيلوين ونعمه اقول مشالله
لان انا بعد مثلج وزني كبير عندي زياده وزن قويه تقريب 40 كيلو يعني بنذبح ياله اخلص منهم باذن الله


بحفظ الرحمن
هـبـوش_64
هـبـوش_64
monsaf
مشكوره حبيبتي على تشجيعك لي
اليوم رابع يوم لي بريجيم الفاكهه ومع كل هدا الحرمان اليوم وزنت نفسي ولقيته نازل كيلو واحد بس والله زعلت بس معلش الحمد لله على كل حال
باكمل اليوم وبكره على ريجيم الفاكهه والجمعه أعمله فري ومن السبت بإذن الله أرجع لدشتي
وين باقي البنات ليش كسلانين اليومين دول

تسبيح الملائكه
ماشاء الله نزولك ممتاز بس كمان ده بسبب وزنك الكبير ماشاء الله
إن شاء الله ينزل بخير وبصحه وعافيه وتوصلي للوزن المثالي ربي يوفقك