هـبـوش_64 :

monsaf معلش حبيبتي لا تزعلي نفسك وإن شاء الله وزنك قريب يرجع ينزل تاني بس أنتي أصمدي شويه وخليكي قويه ام نوره وهيا الله يحيكي معانا وألف مبروك على الـ 4,5 كيلو النزول وعملية توقف الوزن ده عادي أنا شفت مقطع فيديو للدكتور دشتي على موقع يوتيوب وواحده أتصلت بيه وقالت له أنها مسويه الريجيم لها شهر أن وزنها نزل أول أسبوعين 8 كيلو والأسبوعين التانيين وزنها ثابت مانزل وقال هدا شي عادي طبيعي أن الوزن يوقف عن النزول لأنه بيكون في هذه الفتره بيكون عضلات لكن في الوقت نفسه حجم الجسم بيصغر لكن على الميزان مابينزل وممكن يوقف الوزن شهر وأكثر كمان وبعدها بيرجع ينزل الوزن من جديد بس المهم خلينا مستمرين ولا نيأس

monsaf معلش حبيبتي لا تزعلي نفسك وإن شاء الله وزنك قريب يرجع ينزل تاني بس أنتي أصمدي شويه وخليكي...

اغلى قطريه :

مرحبا بنوتات ولله الحمد هذا اليوم الثالث لي في الرجيم وشفت وزني من بس اكتشفت هع انه كان 83,5 مو 85 وصار وزني الحين تقريبا بين ال 81 و 82 صج انه بط جبدي ومانزل وايد يله باقي قدامي كم يوم بس انا احتمال اسافر العمره واخاف اخربها بصراحه انا لما اروح السعوديه واشوف المندي انسى نفسي اهئ اهئ

مرحبا بنوتات ولله الحمد هذا اليوم الثالث لي في الرجيم وشفت وزني من بس اكتشفت هع انه كان...

monsaf :

مشالله ترى زين بثلاث ايام من كيلو الى كيلو ونص تدري عاد بكتاب اكتنز كاتبين بالاسبوعين الاولين ينقص الواحد بين كيلوين الى ثلاث بس وبعد كل واحد حسب جسمه الله يوفقج عاد ابعدي عن المندي حرام تضيعين هل تعب كله <<<<< ما تدري شنو المندي:44:

مشالله ترى زين بثلاث ايام من كيلو الى كيلو ونص تدري عاد بكتاب اكتنز كاتبين بالاسبوعين الاولين...