monsaf
monsaf
مونساف طيب ايش رايك فى رجيم سكارسديل هذا عاد رهيب
مونساف طيب ايش رايك فى رجيم سكارسديل هذا عاد رهيب
هذا بعد ما سامعه عنه شي

عندج الرابط مالته؟؟
monsaf
monsaf
monsaf أيش رايك تجربي ريجيم الفواكه أنا مشيت عليه 5 أيام نزلت 1,5 بس العام نزلت عليه في الـ 5 أيام 3 كيلو وفي واحده أعرفها كانت ماشيع معانا على دشتي وسابته وسوت ريجيم الفاكهه أسبوع كامل تزلت 7 كيلو فكري وقرري وربي يوفقك حبيبتي
monsaf أيش رايك تجربي ريجيم الفواكه أنا مشيت عليه 5 أيام نزلت 1,5 بس العام نزلت عليه في الـ 5...
تصدقين دخت من الرجيمات

والمشكله ابو الشباب :arb: ما يقبل بغير دشتي لان اقدر اكل وياه وما يصير عندي صداع ونوم بالفراش كثير
لان كل الانظمه الثانيه كنت ادوخ ما اقدر ارفع راسي من المخده وتعب واعصاب

لما قلت له على الرز واللبن يقولي ما ينفعج خلج على دشتي واسكتي :44:


خلني اخلص هل كم يوم وان شاء الله نشوف بعدين شبيصير
monsaf
monsaf
اليوم طلعت من الدوام على طول لسوبرماركت
دخلت قسم الايس كريم
جبت النوع الي احبه وكل شوي اشتمه ياربي يذبح
وشكلي يوم الجمعه بسوي دولمه لان من فتره طويله ما سويتها وكلشش مشتهيتها



اليوم قعدت من النوم متاخره يعني يادوب بيضه عيون وحده اكلتها انا وواقفه
ورحت الدوام ما شربت شي هناك لان دوخه البنات واليوم كان طالبات قليل عاد بس ساعتين وقلت لهم نطلع احسن
ومن دخلت البيت اكلت عليه تونه وفوقها شويه ليمون
وقبل شويه شربت نسكافيه
ويمكن بعد شوي اكل بس ما ادري شنو اكل

الله كريم منا لبعدين
بنت ريلي
بنت ريلي
شلونكم يا حلوين انا عضوة جديدة بالعضوية
وقديمة في متابعتكم وياريت تقبلوني معاكم
المهم انا متابعة موضوعكم من زمان وفعلا طبقت الرجيم من ثلاث اسابيع بس وزني ما نزل الا
5 كيلوات بس وعقبها ثبت
شسوي الحين اكمل او اكسر الرجيم يوم وارجعله
وسلامي لحلوين
اغلى قطريه
اغلى قطريه
اهئ اهئ اهئ اهئ اهئ يا بنات

اليوم كانت الصدمه الوزن الي فقدته

رجع

والله ماكليت اي شي غلط

متبعه الرجيم بحذافيره انصدمت الظهر لما قست وزني

بصراحه من حرقة القلب

طلعت على طول الصاله

واكلت بسكويت واكلت فطيره من حرقة قلبي

ثلاث ايام نزلت كيلو ونص والحين لما اجي لقيت الكيلو ونص
رادين

طيب ليش ومن وين

امس بالليل كلت مشاوي كالعاده من المطعم وهذه سويتها قبل ولا زاد الوزن

انا بتركه كم يوم وبحاول اسوي تخفيف

جرحتني يا دشتي اهئ اهئ