15سنة :

يابنات ابغا وحدة فيكم تتابعني كل يوم انا مو فاهمه الريجيم مررة بس بديت فيه اليوم فطرت 3 بيضات مقلية بزيت الزيتون وحطيت عليها حبنة بوك وشطة اسألتي هي الجبنة لازم كامل الدسم ولا عادي خفيفة الدسم الزيت كم ملعقة اقدر اخذ يوميا وكيف اعرف احسب نسبة الكربوهيدرات ؟؟ وانا بروح الجامعه وبرجع عال5 ايش اتغدا ياريت تقولولي ؟؟

يابنات ابغا وحدة فيكم تتابعني كل يوم انا مو فاهمه الريجيم مررة بس بديت فيه اليوم فطرت 3...

dodi1980 :

باذن الله راح يخلص ريجيمي يوم 8/ 6 وبعدها بكمل معاكم بس كم معدل النزول يكون

باذن الله راح يخلص ريجيمي يوم 8/ 6 وبعدها بكمل معاكم بس كم معدل النزول يكون

هـبـوش_64 :

بنات مين من السعودية اشترت الكريمه الحامضه (ساور كريم) تقولي منين أشترتها لأني مش لاقياها دوخت عليها

بنات مين من السعودية اشترت الكريمه الحامضه (ساور كريم) تقولي منين أشترتها لأني مش لاقياها دوخت...