هلا بنوتات ولا زلت صامده الحمد لله وحلو الحين الدوام خفيف والله يعينا
حبوبه 15 سنه ادخلي على الاخصائيه هنادي تحط لج نظام يناسبج وبالتوفيق
رحوووبه
•
أهلين بنااات
انا اليوم اول يوم و****الله اكمل
فطوري اليوم كان 2 بيض + جبن كرفت الصغير + شريحتين صغار فليفله ودي كاف مع كريمه .... هاااه بنااات كذاا صح
متى المفروض اوزن ... وهل ممكن ينزل وزني بعد ثلاث ايام ......... لما يبدا مفعول الرجيم ...
انا اليوم اول يوم و****الله اكمل
فطوري اليوم كان 2 بيض + جبن كرفت الصغير + شريحتين صغار فليفله ودي كاف مع كريمه .... هاااه بنااات كذاا صح
متى المفروض اوزن ... وهل ممكن ينزل وزني بعد ثلاث ايام ......... لما يبدا مفعول الرجيم ...
بالتوفيق حبوبة اصبري كم يوم ولين خلصتي عشر ايام وزني انا مقرره بعد اسبوعين اوزن يبين بملابسج اكثر
monsaf
•
بالتوفيق حبوبة اصبري كم يوم ولين خلصتي عشر ايام وزني انا مقرره بعد اسبوعين اوزن يبين بملابسج اكثربالتوفيق حبوبة اصبري كم يوم ولين خلصتي عشر ايام وزني انا مقرره بعد اسبوعين اوزن يبين بملابسج اكثر
البارحه دخلت لقيت الموضوه بالصفحه الثالثه
وكتبت وكتبت وكتبت لما اصابعني وجعتني بعدها فصلت النت كله
تصير معاكم هل حاله بهل كم يوم بحواء ولا بس اني؟؟؟
شلونكم
شخباركم
عدنا لكم من جديد <<<<< مالها وجه :o
بس
هل مره بسوي نظام خاص يعني الاكل محدد لمده اسبوع وكل اسبوع اعيده 4 مرات يعني شهر
وان شاء الله ربي يسهل علينا وعليكم
صحيح هرموناتي فوق تحت مثل ما تدرون لكن هذا مو معناته اني احط ايدي على خدي واظل امتن وامتن وامتن
اصلا محد وصلني هل مرحله الا اهمالي وتقصيري بحق نفسي
مع الاسف ضاعت كل هل سنين من عمري واني ما مسويه شي كان هدفي الاكبر هو الحمل
لكن عسى الله يكتبه ربي لي ولكل من تريده ان شاء الله
المهم يا حلوات
هل نظام يقولون بــــ 8 اشهر تنزلين بيه 44 كيلو
هو عن لسان حسين دشتي
اني لو بسنه كامله انزل 20 كيلو نعمه وفضل من الله سبحانه
اصلا ما احلم بيهم والله
المهم
فطوري لليوم كان بيضتين مسلوقتين مع شرايح خيار
والغداء بعدني ما سويته من اخلصه اكتب لكم
بحفظ الله حبيباتي
وكتبت وكتبت وكتبت لما اصابعني وجعتني بعدها فصلت النت كله
تصير معاكم هل حاله بهل كم يوم بحواء ولا بس اني؟؟؟
شلونكم
شخباركم
عدنا لكم من جديد <<<<< مالها وجه :o
بس
هل مره بسوي نظام خاص يعني الاكل محدد لمده اسبوع وكل اسبوع اعيده 4 مرات يعني شهر
وان شاء الله ربي يسهل علينا وعليكم
صحيح هرموناتي فوق تحت مثل ما تدرون لكن هذا مو معناته اني احط ايدي على خدي واظل امتن وامتن وامتن
اصلا محد وصلني هل مرحله الا اهمالي وتقصيري بحق نفسي
مع الاسف ضاعت كل هل سنين من عمري واني ما مسويه شي كان هدفي الاكبر هو الحمل
لكن عسى الله يكتبه ربي لي ولكل من تريده ان شاء الله
المهم يا حلوات
هل نظام يقولون بــــ 8 اشهر تنزلين بيه 44 كيلو
هو عن لسان حسين دشتي
اني لو بسنه كامله انزل 20 كيلو نعمه وفضل من الله سبحانه
اصلا ما احلم بيهم والله
المهم
فطوري لليوم كان بيضتين مسلوقتين مع شرايح خيار
والغداء بعدني ما سويته من اخلصه اكتب لكم
بحفظ الله حبيباتي
الصفحة الأخيرة
كلنا على هدا الحال نجتهد ونخس تمام وبسفره ولا بمناسبه نخرب الدنيا
يعني لا تزعلى مش أنتي بس حبيبتي
المهم خلاص الحمد لله خلصت المناسبات على خير نبدأ ريجيم تمام عشان ننزل الي زدناه أوكيي
15 سنه
3 أيام وزهقتي معقول نفسك كتير قصير
الي عايز يخس لازم يصبر ويتحمل شويه مافي شي بيجي بالساهل
الله يعينك حبيبتي