هـبـوش_64 :

حبه الخال هلا والله نورتينا تعرفي مش أنتي بس الي بترجعي على دشتي كلنا نلف نلف ونرجع له خصوصا أننا أتعودنا على أكله اللذيذ أنا لي 3 أسابيع ماشيه تمام على الرجيم بس ماوزنت أبدا فيهم خايفه أوزن وما ألاقي نازله أروح أخربها بس الي بيشوفني بيقولي شكلك خاسس (الحمدلله) وبكره إن شاء الله باوزن يارب الميزان مايكسفني بس ما أدري أخربها بكره وأبدأ من السبت ولا خليني مكمله وخلاص monsaf قوليلي بكره لما أوزن أخربها وأخد راحه وأرجع من السبت ولا خليني صامده أحسن ولا تزعلي أنا راح أقولك أيش أكات اليوم الصباح فطرت حبة هامبورجر أمريكانا لحم + قطعة جبن + 10 حبات زيتون والغدا كان نص حبة دجاج مشوي بالجلد وشربت كوب شاي أخضر نسيت أقولكم أني لي أسبوع باخد مضاد حيوي لأني عندي ألتهاب بالأسنان وخايفه يكون مأثر على الريجيم والمصيبه أني لسه فاضلي أسبوع كمان علشان أكمل المضاد الحيوي وطبعا معاه مسكن أنتوا عارفين ألام الأسنان كيف علشان كده خايفه أوقف الريجيم ولو يوم واحد لأنه أصلا أكيد الدوا مأثر على الريجيم فاروح كمان أخربها بزياده معقول

حبه الخال هلا والله نورتينا تعرفي مش أنتي بس الي بترجعي على دشتي كلنا نلف نلف ونرجع له خصوصا...

omhamodi :

اخواتي انا خبصت اليوم واكلت بسبوسة وشربت شاي مع حليب .والحين ما ادري اكمل اليوم عادي ولا اواصل الرجيم مع العلم انو امس كان يومي العاشر بالرجيم وانا ابدا ما وزنت بس حاسة اني نازلة

اخواتي انا خبصت اليوم واكلت بسبوسة وشربت شاي مع حليب .والحين ما ادري اكمل اليوم عادي ولا اواصل...

حبه الخال :

السلام عليكم.... مونسف......اخباري تمام والحمد للهويوم الاحد بكون كملت اسبوع على دشتي وكل يوم اوزن مااقدر امسك نفسي ويوم اشوف عمري نازله اتحمس زياده وترتفع معنوياتي واكمل الرجيم...شوفي يوم سويت الرجيم كان وزني 80 والحين.....76 وووايد فرحانه وان شاء الله يوم بكمل اسبوع بخبرج كم كان النزول......... هبوش....يامرحبا فيج...نصيحه مني______ اذا نفسيتج صامده ومتقبله انج تكملين كملي ولاتاخذين يوم مفتوح ويوم تحسيين انج مشتاقه لاكله معينه اكسريه في هذا اليوم وكملي من اول ويديد لانج ماشاء الله كملت ثلاث اسابيع بدون كسر واكيد وزنج بيثبت خبره مع الرجيمات فكسريه اذا حابه انت ونفسيتج....وسلامات ماتشوفين شر واجر وعافيه...... ام حمودي..........عادي حبوبه انا كنت مثلج عاشر يوم اخرب الرجيم لكن ابدي من باجر وبدون تخريييب علشان الحرق يبدا بعد يومين شدي حيلج اختي والله يوفقج....

السلام عليكم.... مونسف......اخباري تمام والحمد للهويوم الاحد بكون كملت اسبوع على دشتي وكل يوم...

حبه الخال :

حبيت اسال : يستوي آكل العلك بدون سكر؟؟؟؟؟؟؟؟ وعادي آكل الشطه السايله الي تنباع في السوبرماركت؟؟؟؟؟؟ والشاي الاخضر عادي ولا فيه كافييين؟؟؟؟؟ وشكرا على الافاده مقدما:p

حبيت اسال : يستوي آكل العلك بدون سكر؟؟؟؟؟؟؟؟ وعادي آكل الشطه السايله الي تنباع في...