اســـتغفرالله
مشكوريييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين000000000000
ان شاءالله ببداء من بكرا والله يكون في العون00000000000
بكتب اسبوعياتي باذن الله لان ما ادخل النت كل يوم 000000000000000
احساااس مخملي
صباح الخير

تسلمون حبايبي على ردكم

انا اليوم ثاني يوم وماشيه تمام ..
حبه الخال
حبه الخال
السلام عليكم.......
بنااات...............................اليوم وزنت لقيت وزني 77 بدال 76 يمكن علشان اليوم نزلت علي الدوره لكن مش هامني احسن من 80 والحمد لله........زبعدني مستمره لين الاسبوع الجاي.......
مونسف....................زوجي مثل زوجج بلضبط مااخليه يجيب اي شيئ لانه بيطلع عيوني من كثر الاتصال ولاستفسارات........الله يعينا ......
حروفه......كتبتلج سؤال ومارديتي علي ولا حتى بسلام!!!!!!!!!!! ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سبحان الله!!!!!!
تحياتي للجميعععععععععععععععععع
monsaf
monsaf
السلام عليكم....... بنااات...............................اليوم وزنت لقيت وزني 77 بدال 76 يمكن علشان اليوم نزلت علي الدوره لكن مش هامني احسن من 80 والحمد لله........زبعدني مستمره لين الاسبوع الجاي....... مونسف....................زوجي مثل زوجج بلضبط مااخليه يجيب اي شيئ لانه بيطلع عيوني من كثر الاتصال ولاستفسارات........الله يعينا ...... حروفه......كتبتلج سؤال ومارديتي علي ولا حتى بسلام!!!!!!!!!!! ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ سبحان الله!!!!!! تحياتي للجميعععععععععععععععععع
السلام عليكم....... بنااات...............................اليوم وزنت لقيت وزني 77 بدال 76 يمكن...
مرحبا ياحلوات


شلونكم


مشكورات كلكم على المعلومات الجديده بالكاربوهدرات جزاكم ربي الجنه ان شاء الله


حبه الخال
اشوه مو وحدي بهل حال
هههههههههههههههههه
هو بكل شي شالع قلبي الله يهديه
حتى مثل من عندي لوحه اعلقها او شغلات ما اقدر اسويها يعني قويه كل يوم يقولي باجر باجر ومن يجي باجر يقولي باجر
بس صار لي كم سنه تعبت قمت لا اقوله ولا احرق اعصابي متى ما يسويها براحته واعطيه مجال اذا ما سواها اسويها اني طبعا ماا سويها عدل مثله عاد هو وراها يحن شوي ويسويها



بس شغلات البيت والكرف كله علي :angry: لان لو بقيت عليه والله ريحه البيت تشميها لاخر المنطقه

الله يهديهم بس





هبوش
تصدقين عاد مو بكل المنتجات تكتب عندنا الكاربوهدرات
البارحه لقيتها على علبه كريمه ثانيه من محل ثاني koolbphdrat بهل طريقه يكتبوها اول مره انتيه لها واني ادورها بالطريقه الي انتي قلتي عليها
بس ما عليه الحمدلله عرفتها هسه ولا بعدين



باقي البنات


شخبار الرجيم معاكم والرياضه


صار لي يومين ما مسويه رياضه هسه راح اروح ابدي من جديد ان شاء الله




بحفظ الله بنات
(حنين)
(حنين)
monsaf monsaf :
مرحبا ياحلوات شلونكم مشكورات كلكم على المعلومات الجديده بالكاربوهدرات جزاكم ربي الجنه ان شاء الله حبه الخال اشوه مو وحدي بهل حال هههههههههههههههههه هو بكل شي شالع قلبي الله يهديه حتى مثل من عندي لوحه اعلقها او شغلات ما اقدر اسويها يعني قويه كل يوم يقولي باجر باجر ومن يجي باجر يقولي باجر بس صار لي كم سنه تعبت قمت لا اقوله ولا احرق اعصابي متى ما يسويها براحته واعطيه مجال اذا ما سواها اسويها اني طبعا ماا سويها عدل مثله عاد هو وراها يحن شوي ويسويها بس شغلات البيت والكرف كله علي :angry: لان لو بقيت عليه والله ريحه البيت تشميها لاخر المنطقه الله يهديهم بس هبوش تصدقين عاد مو بكل المنتجات تكتب عندنا الكاربوهدرات البارحه لقيتها على علبه كريمه ثانيه من محل ثاني koolbphdrat بهل طريقه يكتبوها اول مره انتيه لها واني ادورها بالطريقه الي انتي قلتي عليها بس ما عليه الحمدلله عرفتها هسه ولا بعدين باقي البنات شخبار الرجيم معاكم والرياضه صار لي يومين ما مسويه رياضه هسه راح اروح ابدي من جديد ان شاء الله بحفظ الله بنات
مرحبا ياحلوات شلونكم مشكورات كلكم على المعلومات الجديده بالكاربوهدرات جزاكم ربي الجنه...
السلام عليكم

كيف حالكم يا بنات

لي ساعه وانا احوس في النت ابي افهم نظام دشتي عدل لين طحت على موضوعكم لو سمحتو بس تشرحونه للي ببساطه ؟


يعني هو فيه نظام يومي للرجيم ولا بس محدد اشياء ناكلها يعني مثلا يقول الغداء كذا والعشاء كذا ؟


طيب شنهو هالفتيمانت الي اشتريها من الصيدليه ؟



معليه وحده فهمها على قدها :09: