على الخد شامه :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تصحيح لمعلومات اختي lovelee انا شاايفه مقابلة للدكتور حسين دشتي كانوا حاطينها قبل 4 ايام في قناة الوطن الكوتيه وقال ما تنتقلون من المرحله الاولى الا لما تنزل للوزن القريب من الوزن المثالي مثلا وحدة تبي تنزل 10 كيلو تجلس في المرحله الاولى الى ان تنزل 7 كيلو بعدها تنتقل للمراحل القادمه لان المراحل التاليه كأنها " تثبيت للوزن " ويبدا يدخل الكربوهيدرات عشان الجسم يتعود عليها ! يعني ما ينفع وحده تنزل على المرحله الاولى الوزن المطلوب وتجي من بكره تاكل مكرونه ورز وبيتزا ! بتصير ردة فعل وبتسمن وبترجع كل اللي تعبته في المرحله الاولى .. قال الدكتور للمذيع اللي كان يقابله والمذيع كان مسوي الريجيم لأنه مليان ماشاءالله قاله الدكتور بالحرف الواحد : " لا يا سلمان انت يبيلك توصل للـ 100 كيلو بعدها تنتقل للمرحله الثانيه " !! علماً ان وزن سلمان 113 كيلو .. وصارله شهرين بالمرحله الأولى .. والمرحله الاولى هي الاساس في نزول الوزن ----------------------------------------------------- انا اليوم هو يومي الثاني قست وزني 61.7 طولي 154 ودي اوصل 52 او 50 حوالي الـ 10 كيلو باذن الله الله يقدركم ويقدرني يارب وحبيت اسأل عن الجبنه الفرنسيه المالحه اذا مسموحه لاني فطرتها اليوم مع حبة طماطم وخس وشاي خلوني اعرف وش يصير معكم ونساعد بعض تحياتي لكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تصحيح لمعلومات اختي lovelee انا شاايفه مقابلة للدكتور حسين...