هـبـوش_64 :

lovlee حبيبتي دكتور دشتي مش ناكر ان الريجيم اصلا لأتكنز بالعكس هو دائما بيذكر في مقابلاته ان هدا الريجيم لأتكنز وانا عندي كتاب اتكنز المترجم وفيه قصة أحدى مريضاته أنه خلاها تستمر على المرحله الأولى سنه كامله وبعدين واحنا بالمرحله الأولى ساعات بنقعد اسبوع وأسبوعين وزننا مابيتحرك تخيلي لو دخلنا المرحله الثانيه واحنا ناقص على وزننا المثالي 10 ولا 15 كيلو أكيد حانقعد فيها 5 سنتين على الاقل وبعدين حتى لو قربنا للوزن المثالي بالمرحلع اأولى وانتقلنا للمرحله الثانيه ووجدنا ان الوزن توقف عن النزول في هذه الحاله الدكتور قال نرجع مره تانيه للمرحله الأولى علشان الوزن يرجع ينزل من تاني الي يقعد اسبوعين بالمرحله الأولى هدا الي يكون عنده 4 ولا 5 كيلو فقط زايدين

lovlee حبيبتي دكتور دشتي مش ناكر ان الريجيم اصلا لأتكنز بالعكس هو دائما بيذكر في مقابلاته ان هدا...

هـبـوش_64 :

lovlee حبيبتي دكتور دشتي مش ناكر ان الريجيم اصلا لأتكنز بالعكس هو دائما بيذكر في مقابلاته ان هدا الريجيم لأتكنز وانا عندي كتاب اتكنز المترجم وفيه قصة أحدى مريضاته أنه خلاها تستمر على المرحله الأولى سنه كامله وبعدين واحنا بالمرحله الأولى ساعات بنقعد اسبوع وأسبوعين وزننا مابيتحرك تخيلي لو دخلنا المرحله الثانيه واحنا ناقص على وزننا المثالي 10 ولا 15 كيلو أكيد حانقعد فيها 5 سنتين على الاقل وبعدين حتى لو قربنا للوزن المثالي بالمرحلع اأولى وانتقلنا للمرحله الثانيه ووجدنا ان الوزن توقف عن النزول في هذه الحاله الدكتور قال نرجع مره تانيه للمرحله الأولى علشان الوزن يرجع ينزل من تاني الي يقعد اسبوعين بالمرحله الأولى هدا الي يكون عنده 4 ولا 5 كيلو فقط زايدين

lovlee حبيبتي دكتور دشتي مش ناكر ان الريجيم اصلا لأتكنز بالعكس هو دائما بيذكر في مقابلاته ان هدا...