*فراولاية*
*فراولاية*
هلا حبايبي

انا مره اعتذر مرررررررررره

لان اليوم جاتني دوره براسي

ومدري كيف راسي يعني حسيت بشيء مثل النمل يمشيء براسي

انا ما اخوفكم بس مدري كل وحده وجسمها

بس في وحده تقرب لنا اتبعت النظام

وتعبت مره والحين مدري وش يبي لها

وبصراحه خفت مره

عزيزاتي انا حبيت بس اقول لكم وانت بكيفكم

بس والله عزيزات وغاليات والله

بنات انتبهوا الى انفسكم

وبالتوفيق
نوران العمار
نوران العمار
انا بعد قد جاني هذا الشيء يوم سويت رجيم كمائيي وصراحة تعبت لكن الحمد لله الحين خلاض ارتحت بس ذابحني راسي الصداع مجنني
* جناين ورد *
* جناين ورد *
صباح الورد..

يومياتي..
فطور
شكشوكه+ربع علبة دايت سفن

الضحى..
نسكافيه مع كوفي ميت وسكر سويت آند لو

الغداء..
بيض بالجبن + ربع علبة دايت سفن

العشاء..
ستيك (من المطعم)+سيزر يلاط +دايت كولا(ما حصلت غيره)
* جناين ورد *
* جناين ورد *
هلا حبايبي انا مره اعتذر مرررررررررره لان اليوم جاتني دوره براسي ومدري كيف راسي يعني حسيت بشيء مثل النمل يمشيء براسي انا ما اخوفكم بس مدري كل وحده وجسمها بس في وحده تقرب لنا اتبعت النظام وتعبت مره والحين مدري وش يبي لها وبصراحه خفت مره عزيزاتي انا حبيت بس اقول لكم وانت بكيفكم بس والله عزيزات وغاليات والله بنات انتبهوا الى انفسكم وبالتوفيق
هلا حبايبي انا مره اعتذر مرررررررررره لان اليوم جاتني دوره براسي ومدري كيف راسي يعني...
سلامتك ألف سلامه....وما تشوفي شر


خساره عاد كنت عامله جو في الملف بنفقدك والله...
* جناين ورد *
* جناين ورد *
جناين ...ورد ان شاء الله بسأله عن( البان كيك قليل الكربوهيدرات) انا موعدي معاه يوم السبت ان شاء الله اليوم جربت شريط قياس الكيتون لقيته فاتح شوي...يمكن عشان امس كليت ----2 كاكاو كاندريل------ (كربوهيدرات بالحبه من 8 الى 9 غ) بسأله عن الكاكاو بعد ...
جناين ...ورد ان شاء الله بسأله عن( البان كيك قليل الكربوهيدرات) انا موعدي معاه يوم السبت ان شاء...
تسلمين يا قلبي...وأنا بالإنتظار:22: