ملهمه
•
يا بنات الرجيم هذا حساس لللخبطة...... يعني اي غلطة بسيطه يثبت الوزن
ملهمه :
يا بنات الرجيم هذا حساس لللخبطة...... يعني اي غلطة بسيطه يثبت الوزنيا بنات الرجيم هذا حساس لللخبطة...... يعني اي غلطة بسيطه يثبت الوزن
خلاص توبه
بحاول ألتزم
الله يصبرني عن الحلى بس:unsure:
بسألك ملهمه
النزول بالمرحله الأولى يكون يومي ولا كل كم يوم ؟؟؟
لأني إذا صحيت ولقيت وزني نازل أتشجع أكمل
بس المصيبه إذا ثبت
على طول أخربها
بحاول ألتزم
الله يصبرني عن الحلى بس:unsure:
بسألك ملهمه
النزول بالمرحله الأولى يكون يومي ولا كل كم يوم ؟؟؟
لأني إذا صحيت ولقيت وزني نازل أتشجع أكمل
بس المصيبه إذا ثبت
على طول أخربها
ملهمه
•
لا طبعا مو يومي . ( والا كان محد تعب ).. النزول تحسين فيه عقب اسبوع من الالتزام ويكون حسب جسمك
يعني في اجسام تخرق بسرعه وفي لا ....الاحسن تخشين الميزان ولا تحطينه ببالك .. واخذي قياساتك ببدايه الرجيم وقارنيها بعد شهر
يعني في اجسام تخرق بسرعه وفي لا ....الاحسن تخشين الميزان ولا تحطينه ببالك .. واخذي قياساتك ببدايه الرجيم وقارنيها بعد شهر
الصفحة الأخيرة