Re-Mes
طبعا بالنسبة للبنات الي ماجربواه لازم يستغربوا أن في ريجيم يكون كله دسم وينحف بس صدقيني دي الحقيقة أنا عن نفسي أول مره جربته كنت كل يوم أوزن نفسي لأني كنت متوقعه أن وزني حايزيد وكنت خايفه جدا بس الحمدلله ثالث يوم وقفت على الميزان لقيت وزني نازل ماكنت مصدقه نفسي
وبالنسبة لنزول الوزن ده بيختلف من واحده والتانيه على حسب العمر والوزن والمجهود أقصد الرياضه وكمان على حسب ألتزامك بالممنوعات والمسموحات بالريجيم
أتمنى أني أكون أفدتك

كبوسه
•
ممكن سؤال لذوات الخبرة في هالرجيم...
هل يؤثر على الكلى؟؟؟
او يسبب التهاب بول..؟؟لانه مليء بالبروتين..!!!
ارجوكم بلغوني ..
ومشكورين مقدما
هل يؤثر على الكلى؟؟؟
او يسبب التهاب بول..؟؟لانه مليء بالبروتين..!!!
ارجوكم بلغوني ..
ومشكورين مقدما

كبوسه
أن شاء الله حبيبتي مايسوي شي
وعموما هدا الريجيم ممنوع للناس الي عندهم مشاكل بالكلي اللهم عافنا يارب
لكن لو مافي مشاكل بالكلي أن شاء الله مافي شي بس المهم شرب الماء بكثره يعني أكثر من 2 لتر ماء باليوم
أن شاء الله حبيبتي مايسوي شي
وعموما هدا الريجيم ممنوع للناس الي عندهم مشاكل بالكلي اللهم عافنا يارب
لكن لو مافي مشاكل بالكلي أن شاء الله مافي شي بس المهم شرب الماء بكثره يعني أكثر من 2 لتر ماء باليوم

مس.هلا
•
هـبـوش_64 :
مس هلا حبيبتي حبتك العافيه يارب والله يحبب فينا خلقه يارب أنا بخير والحمد لله بس ال3 شهور الي فاتو كنت تاركه الريجيم سافرت بالأجازة ورعت على رمضان وبعده العيد وطبعا كنت مخربه الدنيا وأكلت الأخضر واليابس وطبعا زدت تقريبا 7 كيلو ومن حوالي أسبوع رجعت للريجيم تاني والله يقويني وأعرف أنزلهم تاني أنتي أخبارك أيه طمنيني عليكي واضح أن الموضوع التاني الي للأخت سحايب أتقفل مكتوب عندي مخالف وده طبعا بسبب أن هدا الموضوع مفتوح ولا يجوز نفتح موضوعين بيتكلموا في نفس الموضوع المهم خلينا هنا مع بعض أحسن وقديمك نديمك حتى أنا بارتاح للتجمع ده أكثر معظم البنات الي فيه خبره أكثر مياسه مثل ماقالت لك الأخت مس هلا أن اللبن والحليب ممنوعين بس الفجل مسموووووحمس هلا حبيبتي حبتك العافيه يارب والله يحبب فينا خلقه يارب أنا بخير والحمد لله بس ال3 شهور الي...
اهليييييين بهبوشه ....
كيفك ياقلبي ؟؟؟
هذا حنا نخربها ونرجع للدايت من جديد .....مدري متى بنعقل ونقوي ارادتنا ...!!!!
انا كمان خربتها بالعيد ....وماعندي الجراءة اوزن للحين ...ابي اصبر لين تتنتهي الدورة ..
عشان اتشجع اكثر ...
خصوصا من كلام الدكتور حسين..
انو في الموحله الثانيه نزووول الوزن بطئ جدا
وانا من المرحله الاولى وانا بطئ كيف الحين ...!!
الله ينحفنا بصحه وعافيه ...يارب..
الصراحه مادريت ان موضوع سحايب انو تقفل الا منك ....
ياليت تدريسحايب حب ..
عشان تجي معنا ....
وزي ماقلتي البنات هنا خبرتهم اكثر ...بس انشالله ينتعش زي اول ...مو ينام :)
بناااااات خلو تواجدكم يومي في هذا الملف قد ماتقدرون بليييز ...
عشان يزيد حماسنا ...:)
وبالتوفيييييق.....:26:
كيفك ياقلبي ؟؟؟
هذا حنا نخربها ونرجع للدايت من جديد .....مدري متى بنعقل ونقوي ارادتنا ...!!!!
انا كمان خربتها بالعيد ....وماعندي الجراءة اوزن للحين ...ابي اصبر لين تتنتهي الدورة ..
عشان اتشجع اكثر ...
خصوصا من كلام الدكتور حسين..
انو في الموحله الثانيه نزووول الوزن بطئ جدا
وانا من المرحله الاولى وانا بطئ كيف الحين ...!!
الله ينحفنا بصحه وعافيه ...يارب..
الصراحه مادريت ان موضوع سحايب انو تقفل الا منك ....
ياليت تدريسحايب حب ..
عشان تجي معنا ....
وزي ماقلتي البنات هنا خبرتهم اكثر ...بس انشالله ينتعش زي اول ...مو ينام :)
بناااااات خلو تواجدكم يومي في هذا الملف قد ماتقدرون بليييز ...
عشان يزيد حماسنا ...:)
وبالتوفيييييق.....:26:
الصفحة الأخيرة
انا شريت كتابه وبصراحه ماتشجعت اسويه اشك في اخلاقه :) وين زبده وزيوت مسموحه وباي كمية !
ياليت اللي جربوه يقولو كم نزل من وزنهم وخلال كم
الله يجزاها خير اللي بتقول لي ويوفقها ويسعدها في الدنيا والاخره وتوصل للوزن اللي تبي يارب