

نوران العمار :
انا خبصت اليوم واكلت حبة حلا وقطعتين معجنات وطلعت الميزان زيادة 2 ك وصانا خبصت اليوم واكلت حبة حلا وقطعتين معجنات وطلعت الميزان زيادة 2 ك وص
حياك الله
وانا بعد أول مره أسويه
بدأت فيه الأحد اللي راح
وبصراحه الريجيم مريح وما يقيدك كثير
أفضل إنك تروحين موقع الدكتور حسين دشتي
أو ترجعين لنفس موضوعنا من الصفحات الأولى
حتى تفهمين الريجيم تمام
الله يتقبل دعوتك
تعالي خذي نصيبك :024:
خلاص كملي و لاكأن شي صار
وانا بعد أول مره أسويه
بدأت فيه الأحد اللي راح
وبصراحه الريجيم مريح وما يقيدك كثير
أفضل إنك تروحين موقع الدكتور حسين دشتي
أو ترجعين لنفس موضوعنا من الصفحات الأولى
حتى تفهمين الريجيم تمام
الله يتقبل دعوتك
تعالي خذي نصيبك :024:
خلاص كملي و لاكأن شي صار

علشان أشجعكم شوي قررت إني أكلمكم عن قصة وحدة من العائله عندنا
البنت كانت طول عمرها متينه
من يوم خلقها ربي وبنية جسمها مليانه
ما أدري كم كان وزنها
لاكن الأكيد إنه فوق الميه
يعني من الناس المليانه من كل مكان بجسمها
الوجه الرقبه الجذع الرجلين
وبصراحه محد كان يتصور إنها بتنحف بيوم من الأيام
فجأه ومن غير مقدمات شفناها ناقصه الثلثين
والوجه ما تغير رويان
والخدود مورده مثل ماهي
ومفتحه أكثر من أول
ما شاء الله تبارك الله
وجسمها تقسم وصار روعه الله لا يضرها
سألتها بنت أختي وش مسويه
قالت لها ريجيم دشتي
هالكلام من سنتين
وقتها قرأت الريجيم بس شفته طويل شوي
يعني الدعوه بالشهور وانا ابي شي سريع
مرت السنتين وزدت فيها 5 كيلوا
بالرغم من اني كنت امشي على ريجيم سعرات
واحافظ على اكلي كثير
واسوي رياضه
وامشي باليوم من ساعه الى 3 ساعات على حسب طاقتي
لكن بعد ما جربته الأيام اللي راحت عرفت انه ممكن يصير نظام لمدى الحياة
والوحده ممكن تستمر عليه شهور من دون تعب
حتى لو نفسها ضعفت وخبصت ترجع تكمل ولا كأن شي صار
إذا تعرفون قصص لناس طبقوا الريجيم قولولنا عليها خلونا نتشجع
البنت كانت طول عمرها متينه
من يوم خلقها ربي وبنية جسمها مليانه
ما أدري كم كان وزنها
لاكن الأكيد إنه فوق الميه
يعني من الناس المليانه من كل مكان بجسمها
الوجه الرقبه الجذع الرجلين
وبصراحه محد كان يتصور إنها بتنحف بيوم من الأيام
فجأه ومن غير مقدمات شفناها ناقصه الثلثين
والوجه ما تغير رويان
والخدود مورده مثل ماهي
ومفتحه أكثر من أول
ما شاء الله تبارك الله
وجسمها تقسم وصار روعه الله لا يضرها
سألتها بنت أختي وش مسويه
قالت لها ريجيم دشتي
هالكلام من سنتين
وقتها قرأت الريجيم بس شفته طويل شوي
يعني الدعوه بالشهور وانا ابي شي سريع
مرت السنتين وزدت فيها 5 كيلوا
بالرغم من اني كنت امشي على ريجيم سعرات
واحافظ على اكلي كثير
واسوي رياضه
وامشي باليوم من ساعه الى 3 ساعات على حسب طاقتي
لكن بعد ما جربته الأيام اللي راحت عرفت انه ممكن يصير نظام لمدى الحياة
والوحده ممكن تستمر عليه شهور من دون تعب
حتى لو نفسها ضعفت وخبصت ترجع تكمل ولا كأن شي صار
إذا تعرفون قصص لناس طبقوا الريجيم قولولنا عليها خلونا نتشجع

هلآ بناات شلوونكمـ ان شآء الله بخير :)
انـآ بآديه رجيمـ قريب شوي من رجيمـ دشتي ,,
كل شئ مسموح لي الآ الرز والخبز والمكرونه والحلويآآآت ,,
يعني اكل ذرهـ بليله دجااج لحم مرتديلا هوت دوق توناا والسلطاات بـ انواعهااا اشرب كولا دايت وعصيراات فررش وتكون طبيعيه زيتون اسود واخضر وفصفص اي نوع الا المكسرات ,,
وحاليآ لي يومين مرره مرتاااحه فيييه ,,
الله يووفقني وان شآء الله استمر فيه بس ادعوا لي انتوو ^_^
انـآ بآديه رجيمـ قريب شوي من رجيمـ دشتي ,,
كل شئ مسموح لي الآ الرز والخبز والمكرونه والحلويآآآت ,,
يعني اكل ذرهـ بليله دجااج لحم مرتديلا هوت دوق توناا والسلطاات بـ انواعهااا اشرب كولا دايت وعصيراات فررش وتكون طبيعيه زيتون اسود واخضر وفصفص اي نوع الا المكسرات ,,
وحاليآ لي يومين مرره مرتاااحه فيييه ,,
الله يووفقني وان شآء الله استمر فيه بس ادعوا لي انتوو ^_^
الصفحة الأخيرة
واول مرة اسوي دشتي
ويارب انحف عليه يارب
وناوية اسوية شهر ^_^
بنات ترى انا مااعرف للرجيم تمام
الله يرضى عليكم ساعدوني
ربي يساعدني ان اوصل معاه لل70 يارب ياكريم
وانا بصحة وعافية
يارب ينحفنا بصحة وعافية
ربي لما انزلت الى من خير فقير