الكوسه فيها كاربوهيدرات
عاد بصراحهـ مادري
خلي البنات يفتونك
والله حيرتوني الكوسة ممنوعة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ليش في منتدي ثاني اخت الله يجزاها خير مسوية اكلات دشتي من ظمنها كوسة محشية بالحم المفروم زي محشي الكوسة لاكن بدون رز مصري؟؟ ياريت تفودننا لاني تشتت وهل اللبن مسموع مااقصد الروب الزبادي اللبن العادي والفجل الابيض او الاحمر مسموح ام ممنوع:)والله حيرتوني الكوسة ممنوعة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ليش في منتدي ثاني اخت الله يجزاها خير مسوية اكلات...
أهلين
مشتقات الألبان كلها ممنوعه ما عدا الجبن
والنظام من الأفضل تروحين موقع الدكتور حسين دشتي وتقرأين كل المعلومات
أهلين
ما شاء الله تبارك الله
تشجعت يوم قرأت كلامك
يعني بديتي معي قبل أسبوعين
يا ليت نشجع بعض من خلال هالتجمع
بالنسبه للسكر تروبيكانا ما ينفع لأن فيه نسبة كربوهيدرات
استخدمي سكر سبلندا
حتى طعمه احلى من التروبيكانا
يمكن البنات اللي تقولين عنهم بالمرحله الثانيه من الريجيم
اللي تبدأين تدخلين فيها الكربوهيدرات بكميات محسوبه أسبوعياً
لكن غالبية البنات في هالتجمع في المرحله الأولى وحسب علمي الكوسه ممنوعه فيها
مشتقات الألبان كلها ممنوعه ما عدا الجبن
والنظام من الأفضل تروحين موقع الدكتور حسين دشتي وتقرأين كل المعلومات
أهلين
ما شاء الله تبارك الله
تشجعت يوم قرأت كلامك
يعني بديتي معي قبل أسبوعين
يا ليت نشجع بعض من خلال هالتجمع
بالنسبه للسكر تروبيكانا ما ينفع لأن فيه نسبة كربوهيدرات
استخدمي سكر سبلندا
حتى طعمه احلى من التروبيكانا
يمكن البنات اللي تقولين عنهم بالمرحله الثانيه من الريجيم
اللي تبدأين تدخلين فيها الكربوهيدرات بكميات محسوبه أسبوعياً
لكن غالبية البنات في هالتجمع في المرحله الأولى وحسب علمي الكوسه ممنوعه فيها
يومياتي سيئه للغاية :44:
امس بدأت أحس بدوخه وضيقه
وقررت أفك الريجيم باليل أريح شوي
وعلى أساس أبدأ اليوم
بس صحيت مالي خلق :09:
مدري وش السواة:icon33:
أريح اليوم بعد
ولا أشد على نفسي وأكمل
عندي سؤال يا بنات عن الفيتامينات
هل فيه فيتامينات معينه ولا أي نوع
انا والده لي كم شهر ولا زلت مستمره على فيتامينات الحمل
الحديد والكالسيوم ومجموعة فيتامينات متعدده
بس أحس بدوخه وشعري يطيح بشكل مرعب
يا ليت اللي عندها خبره بهالموضوع تفيدني لأني محتاره
امس بدأت أحس بدوخه وضيقه
وقررت أفك الريجيم باليل أريح شوي
وعلى أساس أبدأ اليوم
بس صحيت مالي خلق :09:
مدري وش السواة:icon33:
أريح اليوم بعد
ولا أشد على نفسي وأكمل
عندي سؤال يا بنات عن الفيتامينات
هل فيه فيتامينات معينه ولا أي نوع
انا والده لي كم شهر ولا زلت مستمره على فيتامينات الحمل
الحديد والكالسيوم ومجموعة فيتامينات متعدده
بس أحس بدوخه وشعري يطيح بشكل مرعب
يا ليت اللي عندها خبره بهالموضوع تفيدني لأني محتاره
الصفحة الأخيرة
من ظمنها كوسة محشية بالحم المفروم زي محشي الكوسة لاكن بدون رز مصري؟؟ ياريت تفودننا لاني تشتت
وهل اللبن مسموع مااقصد الروب الزبادي اللبن العادي والفجل الابيض او الاحمر مسموح ام ممنوع:)