وليده الرياض
وليده الرياض
روح الورد ,,,,,
المرحله الاولى ماتزيد عن 6 اسابيع ,,, بالكثير 7 ,, واصلا المرحله الاولى ماتتعدى شهر بس زوردي كم اسبوع يكون عايدي ,,
طبعاً مع الفيتاميناااات لانها ضروريهـ
ذكريات الأمس
ذكريات الأمس
مساء الخير يا بنات
شخباركم
وكيف الدايت معكم

عذب الجوري سألت عنك العافيه يا عمري
وانا اشتقت لكم كثير
بس مشاغل هاليومين

ما فيه جديد ماشيه على الريجيم
وزني لازال ثابت
ملابسي تصغر علي
نفس الأكل يتكرر لدرجة اني مليت من الأكل بكبره
نفسي أروح فدركرز ولا سزلر هاوس وأخرب أبو جدها
لين ألحين مستعيذه بالله من الشيطان الرجيم

توي تعشيت عجة بيض <<بكاكي من كثر ما آكله
خلطت معها ملعقة جبن سائل وملعقة زيتون شرائح بالفلفل
اللي ونسني اني البارح كنت بجمعه وكان لبسي أسود
ومبين نحفي تمام
وصاروا يسألون وش مسويه
احس ان هالشي بسطني
MiSs.Mp3
MiSs.Mp3
ميمو الكتوكوووته زعلتيني منكـ مررررررررررررره ,, واذا مرت سته ايام ونقصتي كيلو ,, مو لهدرجه تكونين ضعيفه خليك مثلي سوي الرجيم وانسيهـ ,,, وانا نسيته ... والحمد لله مرتااااااااااااااااااااااااااااااحهـ .. مو شايله همه وكل شهر اوزني ... .. . ميس ام بي ثري ,,,, الكولا زيرو مسموح بس لاتزيدين عن علبه في اليوم والباذنجان مسموح مقلي مسلوق اي شي وبالعافيه
ميمو الكتوكوووته زعلتيني منكـ مررررررررررررره ,, واذا مرت سته ايام ونقصتي كيلو ,, مو لهدرجه...
مشكوووووووورة على الرد :27:

عندي سؤال ثاني .. هل مسموح البامية ؟
انا والقمر جيران
اهلا بنوتات انا ان شاء الله سانضم معاكم ويارب يوفقنا جميعا واشوف السبعين على الميزان :06:
وليده الرياض
وليده الرياض
ذكريات الأمس .. كيفك ياقمر
اكسري الرجيم يومين بس لا تدهرين وارجعي لهـ مره ثانيه,,
ولا تكررين الاكل حاولي بقد ماتقدرين ... انزلي السوبر ماركت اشتري روبيان وسمك مثلاً
فطر واجبان والزيتون الاخضر الكربوهيدرات مرره قليله والاسود على كل حبه تقريبا نص قرام
وخذي مقالي كباب وبرقر تقدرين تنوعين
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
.
.
ميس ام بي
ثري 8 حبات باميا كبيره فيها 6 جرام كربوهيدرات