بنت صبيا :

بنات غريبة القشطة مسموحة القشطة ماغيرها التاج افيدوني

بنات غريبة القشطة مسموحة القشطة ماغيرها التاج افيدوني

ذكريات الأمس :

أهلين وليده انا الحمدلله تمام بس خلاص ما عادني كاسره الريجيم لأن الكسر يثبت الوزن هذا اللي اكتشفته لكن الصبر يخلي الوزن ينزل ولو ببطء اهم شي مقاساتي تتغير وابشرك اليوم لقيت نفسي ناقصه نص كيلوا بعد ثبات شهر تقريباً وكله بسبة اني اكسر وارجع التنويع ماني مقصره فيه بس أقصد مليت من البروتين نفسي افطر على قطعة كيك<<عشقي هالفطور نفسي اتقهوى المغرب وآكل شوكلاته نفسي اتعشى فيتوتشيني مشتهيه اغير عن البروتين شوي بس بصبر لين اوصل للي أبيه حياك معنا نبي همه عاليه ونفس طويل اهلين عذب كيفك يا عسل ايه هذا الشغل الصح لاحظت يا عذب ان التغير يكون بالشكل قبل الميزان يعني الاحظ ان جسمي متغير وبعدها بيومين او ثلاثه اشوف التغير عالميزان بس الصبر ريفال والعلم عند الله جتها خبطه على راسها وهي تنقز على النطيطه امزح والله وينك ريفال يا دوبه لا تكونين تهورتي وخربتيها طمنينا عليكي ان شاء الله تكونين بخير كلام سليم هالشي توصلين له بعد فتره طويله من الاستمرار على الريجيم انا الآن بعد اربع سنوات من الريجيمات والحميات احس بهالشعور والله مثلك عجزت اقتنع بالقشطه بس اعتقد انها مسموحه للي راحوا المرحله الثانية وبدؤا يدخلون الكربوهيدرات شوي شوي بأكلهم

أهلين وليده انا الحمدلله تمام بس خلاص ما عادني كاسره الريجيم لأن الكسر يثبت الوزن هذا اللي...