دايت ياقلبي ..

اصبري شوي ...انتي توك باديه ..هذا اولا ..

ثانيا عليك الدورة ...يعني مايبين عليك كثير بوقتها ...

كملي اسبوووع ولا توزنين ابدا ..الا بنهايه الاسبوع قوي قلبـــــــــــــــــــــك :)

الملف ناااااااااااااااااايم...ليييييييييييه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بصراحه مالي وجه أكتب يومياتي...

أهلي جو عندي والله لا يوريكم أنواع التخبيص.............

إن شاء الله من بكره برجع للرجيم وأكتب يومياتي..

بنات يعني ولاوحده ترد علي وتقولي القهوه ممكن تكون بالكافين لاني مستمره عالدايت الي يومين ههههههه يعني اليوم هو الثالث واول مره ما بخبص وبلتزم حرفيه الا بموضوع القهوه عندي قهوه كثير وهي خاصه فيي يعني لوماشربتها بتنكب بس اذا لا يمكن ذلك ممكن استغنى عنها في سبيل الرشاقه
وزني طبعا مانزل بجوز زاد شوي بس برضه حاسه انو هالمره غير بطني مشدود شوي

خلونا مع بعض بنات ضلو تعالو هالموضوع وخاصه اللي نزلو خلينا نشجع بعض

اخلص ريجيم الكربوهيدرات ولي عوده معاكم..

تكونو صرتوا رشيقات يا رب وتصيرون قدوه بعد :)