سحاب الحب
سحاب الحب
مساء الخير

كيف احوالكم

ان شاء الله تمام

عدا يومي بدون تخبيص ولله الحمد

لكني تعبانة شوي

دوخة وصداع ومرارة بالفم

مع انه صار لي اسبوع على هالريجيم

الله يعيننا يارب وننحف
الحظن الحنون
الحظن الحنون
هلا وسهلا بمن انظم للتجمع وماشاء الله كل مالنا نزيد الاخت الحضن الحنون اعتقد ما راح تحتاجين غير المرحله الاولى والسلطه لك باليوم حبة خيار و طماطه وبصله وانتي بكيفك اما الورقيات فمسموح لك
هلا وسهلا بمن انظم للتجمع وماشاء الله كل مالنا نزيد الاخت الحضن الحنون اعتقد ما راح تحتاجين...
هلا والله ماقصرتي

طيب ابغى اعرف هل اعمل سلطه خس وجرجير وبقدونس وفجل

ياليت الرد ظرووري
Cafe _Latte
Cafe _Latte
اهلا بالجميع

اهلا امون غريبه والله عاد هذا الرجيم معروف ينزل المقاسات واكثر من الوزن

بس استمري وان شاء الله كللهم ينزلون

هلا سحابة حب

ان شفتي نفسك دايخه خوذي باليوم حبة تمر خلاص لين تروح الدوخه

بس بسئلك هل تشربين مويه كافيه ؟ حاولي تشربين اكثر من لترين باليوم تاه مهم

هلا الحضن الحنون

ايه سويها زي ماقلتي وتقدرين تضيفين لها نص حبة خيار وطماطم وشرايح زيتون وترشين عليها جبنه وشوية ملح وزيت زيتون وبالعافيه
احلى صباح
احلى صباح
مشكورة يا حبيبتي على الموضوع انا اول ما شفتة قررت اني ابدي اليوم انا اليوم لي ثالث ولا خبصت ولا حاجة مؤدبة مع الريجيم قالولي ممكن احس بتعب وجوع ودوخة اول يومين بس انا الحمدلله ما حسيت بشي والجوع كمان بعيد عني يعني الامور ماشية عال العال ان شاء الله دوم
ودمتم سالمين
مس.هلا
مس.هلا
انا معكم في دشتي



والله هالريجيم شيييي..!!!



بس بنات وش نسوي برمضان ندخل بالمرحله الثانيه عشان التمر ......ولا كيف بالظبط؟؟؟؟





واللي عندها اطباق تصلح لنا برمضان تقول؟....


وشااااكرة لكم