يومياتي
الفطور بيض مسلوق مع نص طماطه ونص خياره
الغداء صحن صغير ملوخيه
المغربيات قهوووووووووووووه
العشاء بيكون كباب احس اني جوعانه الملوخيه ماشبعتني وبالعافيه على قلبي
ام بشوور
•
ام بشوور
•
اهليييين بناااات من زمااان عنكم قبل يومين خربطت بشكولاته بالبسكوت اكلت اصبعين تهورت ههههههههههه ابي انحفففف مررره متحمسسسسه اني انحف ياااارب حقق لي ولكل البناات اليوم اشتريت كريمه الخفق بحطها مع النسكافيه بدل الكوفي ميت ياااااااارب تطلع اطعم لان النسكافيه مع المويه والكوفي ميت ماااعجبببني اتغصبه يالله ان شاء الله هذا يمشي الحاال وبس :35:اهليييين بناااات من زمااان عنكم قبل يومين خربطت بشكولاته بالبسكوت اكلت اصبعين تهورت...
:)
اي والله اتهورتي من قلب لا عاد تعودينها:mad: ولا بنخلي عليك عقوبه شديده:angry:
واذا جربتي الكريمه مع النسكافيه علميني كيف طعمها انا بطلت اسوي نسكافيه اكره طعم الدي كاف
تحياتي ودعواتي لك:)
اي والله اتهورتي من قلب لا عاد تعودينها:mad: ولا بنخلي عليك عقوبه شديده:angry:
واذا جربتي الكريمه مع النسكافيه علميني كيف طعمها انا بطلت اسوي نسكافيه اكره طعم الدي كاف
تحياتي ودعواتي لك:)
ام بشوور
•
اهلين يا بنات حتى انا شجعتوني على هالرجيم ورح ابتدي معاكم من بكرة ان شاء الله وهده اول مرة اعمله ان شاء الله يجيب معاي نتبجة وراح اكتب كل يوم ايش اكلت ورح اوزن الجمعة الجاي واشوف كم نقصت عليه والله يعين سلاماتاهلين يا بنات حتى انا شجعتوني على هالرجيم ورح ابتدي معاكم من بكرة ان شاء الله وهده اول مرة...
ياهلا وسهلا فيك
ويدنا على يدك ابدائي والله معاك وننتظر يومياتك وكم وزنك الان
ويدنا على يدك ابدائي والله معاك وننتظر يومياتك وكم وزنك الان
ام بشوور
•
روح عزيز لاح حبيبتي الحمص ممنوووع جميع البقوليات والحبوب ممنوعه كيفكم يابنات وحشتوني بس غصب عني جوزي رجع من السفر الحمد لله وأنشغلت معاه بس طبعا ماشيه على الريجيم تمام ويوم الأحد أكمل أسبوعين وأوزن ما أدري في بنت سألت عن الفاصوليا إذا كانت مشموحه بس للأسف الفاصوليا ممنوعه هي والبازيلاروح عزيز لاح حبيبتي الحمص ممنوووع جميع البقوليات والحبوب ممنوعه كيفكم يابنات وحشتوني بس غصب...
هبوووشه الله يعطيك العافيه ماقصرتي مع البنات والله يعينك ويقويك
الصفحة الأخيرة
المهم نبغى التفاعل والانضباط على الرجيم والله ينحفنا على خير وصحه