<< كل دقيقه تقيس ماعندها صبر


حبيباتي مين عندها جدول حسب الكيبوراهات

من أسبوعين مانزلت إلا3كيلووووووو بس..!
لكن بالملابس كأن أكثر توسعت شوي علي,,

كيفكم يابنا إن شاء الله تكونو بخير
الطامحه للرشاقه
ألف مبروك على الـ3 كيلو بس نصيحه لا توزني الا بعد أسبوع لأنك لسه في بداية الريجيم وطبيعي ينزل بسرعه لكن بعد كده راح يكون النزول بطيء وعلشان مايجيلك أحباط لما توزني كذا يوم وتلاقي وزنك مانزل خليكي أحسن أوزني بعد كل أسبوع

أم شوشه منكوشه
حبيسبتي أنا في الخدمه
وشرايط الكيتون أنا جبت لك صورتها شوفيها وكمان الرابط لعداد الكاربوهيدرات





http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=641454#Scene_1

أم شوشه منكوشه
لازم تستخدمي الفيتامين وفي نوع أسمه سنتروم دكتور حسين موصي بيه
أنا جبت لك صورته علشان تعرفيه وثمنه رخيص تقريبا 13 ريال فقط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الى اخواتى انا من زمان متابعتكم وانا اليوم بديت بالرجيم طبعا مافطرت بس تغديت علبة تونه وشربت سفن دايت ابغى اسال انا شربت كاسين اعشاب اللى هو قرفه وشمر وكمون لانى الدورة عليه ولازم اخذه لانه ينظف الرحم هل يضر بالرجيم.............

معليش اشرطه الكيتونات حق ايه اتمنى تشروحها لى؟؟

الفيتامينات كم مرة اخذ منه..؟؟؟؟


ونسكافيه كم مسموح اشرب منه طبعا اكواب؟؟؟؟

علشان لمى ابتدى ابتدى صح معكم............

انا وزنى 81وطولى 165

انا كنت 94ونزلت الى ماشاء الله هذه الوزن وسبب متنى الحمل والولادة لانى لمى تزوجت وزنى 70وكان جدا رائع اتمنى من الله اوصله لانه نعمه اذا وصلته وشكرا لكم لانى حكتب يومياتى لكم وشكرا