هلالا بناااات لا تكلمووني خاصموووني عاللخبطه اللي انا فيها جنيت على عمرري:( اطردوني عشان أتأدب
قررت قرار كل ماجيت بخربط بجي اكتب هنا قبل عشان امنع نفسي
المهم ريحاانه ياقممر لا مايصير بس وجبتين الدكتور قال لا تقعدين اكثر من 5 ساعات مااكلتي لازم كل خمس ساعات و3 وجبات فاليوم
ريحانة
•
هلالا بناااات لا تكلمووني خاصموووني عاللخبطه اللي انا فيها جنيت على عمرري:( اطردوني عشان أتأدب قررت قرار كل ماجيت بخربط بجي اكتب هنا قبل عشان امنع نفسي المهم ريحاانه ياقممر لا مايصير بس وجبتين الدكتور قال لا تقعدين اكثر من 5 ساعات مااكلتي لازم كل خمس ساعات و3 وجبات فاليومهلالا بناااات لا تكلمووني خاصموووني عاللخبطه اللي انا فيها جنيت على عمرري:( اطردوني عشان أتأدب...
انا انام 12
ولا ارتاح لو نمت قبل 6 ساعات من الوجبه
واصلا ماحس بالجوع
وبعدين وش سويتي ؟؟؟>>>>تبي تتهاوش
هلا على الحلوين
شكرا لك ياخت هبوش _64جزاك الله خير
اليوم يابنات شربت قهوة عربيه هو ممنوع لانه شربت منه اربع فناجيل ويش رايكم كويس والا لا
وان شاء الله على عشاء حاكل دجاج وبس
شكرا لك ياخت هبوش _64جزاك الله خير
اليوم يابنات شربت قهوة عربيه هو ممنوع لانه شربت منه اربع فناجيل ويش رايكم كويس والا لا
وان شاء الله على عشاء حاكل دجاج وبس
انا ودي انظم معكم .........
انا وزني 95 وطولي 153 ....... بس الرجيم هذا مسموح شري الدايت سواء سفن اب اوبيبسي .... هو مراحل متى راح تبدا المرحله الثانيه .... وكم مده المرحله يعني شهر .... ولا كم.....او على حسب نزول وزني .... مشكوره حبيبتي ....
انا وزني 95 وطولي 153 ....... بس الرجيم هذا مسموح شري الدايت سواء سفن اب اوبيبسي .... هو مراحل متى راح تبدا المرحله الثانيه .... وكم مده المرحله يعني شهر .... ولا كم.....او على حسب نزول وزني .... مشكوره حبيبتي ....
الصفحة الأخيرة
شطوره ياريما
بس اقري يومياتنا والمشاركات عشان تفهمين النظام زين..