ام شوشه منكوشه :

هههههههههه اريج فديتك انا حتى متزوجه بس توني اتذكر الجامعه ادعولي بالذريه الصالحه انا محتاره لو جعت بالجامعه وش اكل؟؟ الله يعين

هههههههههه اريج فديتك انا حتى متزوجه بس توني اتذكر الجامعه ادعولي بالذريه...

هـبـوش_64 :

حسنااااااااء هلا والله حبيبتي نورتينا فعلا هنا التجمع فيه حماس أكتر بس لا يغرك ساعات بيتكاسلوا برضوا يالا شدي حيلك وبلاش دلع وخليكي معانا على طول علشان نتشجع ريحانه حبيبتي محتاجه أسألك كام سؤال أنتي بتقولي أنك بتقطعي ريجيم دشتي وبتمشي على ريجيم السعرات علشان جسمك لا يتعود على دشتي ويثبت الوزن صح كده طيب أيه هو الريجيم يعني هل في نظام معين بتمشي عليه ولا كيف بتحسبي السعرات بلأكل وبعدين أنتي بتاخدي راحه من دشتي يوم مثلا وبعدين بتبدأي بالسعرات ولا بتطلعي من دشتي على السعرات على طول بدون لخبطه في الأكل والعكس صحيح وكم المده الي بتستمري فيها بديشتي وبعدين تنقلي للسعرات وأيضا كم المده الي بتستمري فيها على السعرات وبعدين تنقلي لدشتي وهل الفتره الي بتكوني ماشيه فيها السعرات وزنك بينزل ولا لأ أسفه طولت عليكي أصل أنا الأسبوع الي فات وزني كان ثابت فخربت الريجيم يوم أكلت فيه كل الي بنفسي وتاني يوم رجعت لدشتي ويوم الأثنين حاكون كملت أسبوع وحاوزن وأشوف لو لقيته لسه ثابت حاجرب طريقتك بس ياريت تردي على أسئلتي علشان أعرف أيش حاسوي مشكورررررره

حسنااااااااء هلا والله حبيبتي نورتينا فعلا هنا التجمع فيه حماس أكتر بس لا يغرك ساعات بيتكاسلوا...