بنت العيص وبس جزاك الله خير
حسناء القاهرة اول مرة اعرف ان فية فلافير نكهات لي كفي ميل وجزاك الله خير
انا جيت من المدينة ودعيتلكم عند الروضة الشريفة ان الله ينحفنا من غير شر يارب يتقبل منا يارب
بنات نصيحة قبل ماتبدئي اي رجيم او حمية لازم تستخدمي مسهل قبلها لان هاذي نصيحة من اخصائية تغذية يقال بيت الداء المعدة
عشان كذا استخدموا مسهل قوي قبل اي رجيم مثل السنا مكي او ملح انجليزي
عشان كذا استخدموا مسهل قوي قبل اي رجيم مثل السنا مكي او ملح انجليزي
الصفحة الأخيرة
ليش حبيبتي كل أكلكم من بره
أنا أفضل تسوي أكلكم في البيت لأنك ماتدري أيش ممكن يكونوا ضايفين للأكل
ممكن يكونوا ضايفين زبادي أو معجون طماطم للمشويات دي أشياء ممنوعه
فالأضمن تطبخي في البيت بنفسك
يعني لو بتجيبوا من بره أكل ممكن مره أو مرتين فقط بالأسبوع
وممكن تاكلوشاورما أطلبي صحن شاورما وليس ساندويتش
وفي بهارديز وجبه أسمها لو كاربز عباره عن هامبورجر بداخل الخس(مستخدمينه بدل الخبز) وتقريبا معاها شريحة طماطم وشريحة جبن ومايونيز
أنا عن نفسي بسويها بالبيت
وبعدين في أكلات كتير أدخلي على وصفات أكلات دشتي حتلاقيها علشان تنوعي بالأكل شويه علشان ماتزهقوا
ممكن تشربوا سفن دايت وهو أحسن من بيبسي دايت لأن البيبسي يحتوي على الكافيين
وأيضا في فيمتوا دايت ودي صورته جيبيه من السوبر ماركت
وممكن تسوي نسكافيه (خالي من الكافيين ) بالكوفي ميت أو بكريمة الخفق
أتمنى أني أكون قد أفدتك