ريحانة
•
ممكن جدا بس خليها نص طماطه
ريحانة
•
مرحبا يااااااااحلوات
اليوم كملت اسبوع في نظام النقاط
وكانت الدوره نازله على في يوم الخميس...
ونزلت كيلو ونص
انا راضيه مع العلم اني ماحرمت نفسي لكن كنت آكل بحذر
يعني في 3 ايام اكلت زر ودجاج لين شبعت
يعني مريحه خاطري
بكمل لين 20 ذي الحجه وهدفي 6 كيلو
باقي الان 4.5 للوصول للهدف باذن الله
اليوم كملت اسبوع في نظام النقاط
وكانت الدوره نازله على في يوم الخميس...
ونزلت كيلو ونص
انا راضيه مع العلم اني ماحرمت نفسي لكن كنت آكل بحذر
يعني في 3 ايام اكلت زر ودجاج لين شبعت
يعني مريحه خاطري
بكمل لين 20 ذي الحجه وهدفي 6 كيلو
باقي الان 4.5 للوصول للهدف باذن الله
ريحانة
•
كيف الحلوين ان شاء بخير ريحانه انتى ذحين فى رجيم ثانى لانه احس ماتكتبي اللى تاكلينهكيف الحلوين ان شاء بخير ريحانه انتى ذحين فى رجيم ثانى لانه احس ماتكتبي اللى تاكلينه
ايه طال عمرك
على نظام النقاط
لان دشتي يسوي لي مشكلة الامساك اعزك الله واخذت شاي الضيافه والان جدا جدا تعبانه منه
فقلت خليني امشي ع النقاط
لان هدفي 60 وابيه خلال 5 شهور
يعني ماني مستعجله
على نظام النقاط
لان دشتي يسوي لي مشكلة الامساك اعزك الله واخذت شاي الضيافه والان جدا جدا تعبانه منه
فقلت خليني امشي ع النقاط
لان هدفي 60 وابيه خلال 5 شهور
يعني ماني مستعجله
ريحانة الله يجزاكي خير على الجواب
ومبرووووووووك النزول تستاهلي اكثر والله يبلغك الي نفسك فية يارب
ومبرووووووووك النزول تستاهلي اكثر والله يبلغك الي نفسك فية يارب
ريحانة
•
ريحانة الله يجزاكي خير على الجواب ومبرووووووووك النزول تستاهلي اكثر والله يبلغك الي نفسك فية ياربريحانة الله يجزاكي خير على الجواب ومبرووووووووك النزول تستاهلي اكثر والله يبلغك الي نفسك فية...
ويـاكـ يارب
الصفحة الأخيرة