ريحانة
ريحانة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخباركم بنات عساكم طيبين ,,, حبوبات انا بقولكم حاجه قالت لي عنها اخصائية التغذيه بالجامعه ترى رجيم دشتي جدا جدا جدا خطر :44: نسبة كبيره من الفتيات قامو يسون غسيل كلى بسببه يهلك عضلات الجسم وياخذ البروتينات من عظلات جسم الانسان وبعد ذلك يعمل مثل الضغط على الكلى لانه تؤدي مهام اكثر من اللازم او المفروض تأديه في الإنسان العادي والله من كثر ماحذرت منه قلت اعطيكم خبر ,, صحيح انه يفرحنا بس خافوا منه يا بنات والله يعطيكم الصحه والعافيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخباركم بنات عساكم طيبين ,,, حبوبات انا بقولكم حاجه قالت لي...
ي نظام دشتي نظام وقتي
واخر مراحله فيه نظام حياة متوازن

هذي المشاكل اللي قلتي تاثر ع الكلى في حالة ندرة السوائل...

فشدد الدكتور حسين دشتي على شرب مالايقل عن لترين ماء يوميا

_____________________


باختصار شديد

ماشيه مضبوط الحمد لله

ونازله هالاسبوع 3.5 كيلو لين نهار يوم الخميس امس....والف حمد لله

ماخبصت ابدا

بس مالي خلق اكتب وش اكلت...... فيه ناس تاعبيني اكثر من دشتي




كثـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــروا من شــــــــــرب الموووووووويه
ام بشوور
ام بشوور
هلا ريحانه


فصيلة دمي مره يناسبها الرجيم فصيلتي0

هلا ام رانيا

امس ما افطرت على التمره وقللت كمية القهوه وربك يسهل

امس كان يومي كتالي

افطرت بمطعم واكلت نص الستيك مع خضار مشويه واتسحرت على جبن وسلطه وقطع دجاج باره
ام بشوور
ام بشوور
ي نظام دشتي نظام وقتي واخر مراحله فيه نظام حياة متوازن هذي المشاكل اللي قلتي تاثر ع الكلى في حالة ندرة السوائل... فشدد الدكتور حسين دشتي على شرب مالايقل عن لترين ماء يوميا _____________________ باختصار شديد ماشيه مضبوط الحمد لله ونازله هالاسبوع 3.5 كيلو لين نهار يوم الخميس امس....والف حمد لله ماخبصت ابدا بس مالي خلق اكتب وش اكلت...... فيه ناس تاعبيني اكثر من دشتي كثـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــروا من شــــــــــرب الموووووووويه
ي نظام دشتي نظام وقتي واخر مراحله فيه نظام حياة متوازن هذي المشاكل اللي قلتي تاثر ع الكلى في...
ماشاء الله ولاقوة الا بالله

مبرروك النزول وعقبال ماتوصلين للهدف المطلوب

انا الاحظ انه كل ما استمريتي اكثر بدشتي شهيتك تقل للاكل ويقل تخبيصك

لاني اشوف نفسي ماصرت اشتهي الاكل والحلى بذات مع اني اول اذا شفته اكلته حتى لو ماني مشتهيته
ام بشوور
ام بشوور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخباركم بنات عساكم طيبين ,,, حبوبات انا بقولكم حاجه قالت لي عنها اخصائية التغذيه بالجامعه ترى رجيم دشتي جدا جدا جدا خطر :44: نسبة كبيره من الفتيات قامو يسون غسيل كلى بسببه يهلك عضلات الجسم وياخذ البروتينات من عظلات جسم الانسان وبعد ذلك يعمل مثل الضغط على الكلى لانه تؤدي مهام اكثر من اللازم او المفروض تأديه في الإنسان العادي والله من كثر ماحذرت منه قلت اعطيكم خبر ,, صحيح انه يفرحنا بس خافوا منه يا بنات والله يعطيكم الصحه والعافيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخباركم بنات عساكم طيبين ,,, حبوبات انا بقولكم حاجه قالت لي...
فعلا هذا من اضرار الرجيم بس للي مايشربون كمية ماء كافيه

والله يجزاك الف خير على النصيحه وماقصرتي
ام رانيا
ام رانيا
ي نظام دشتي نظام وقتي واخر مراحله فيه نظام حياة متوازن هذي المشاكل اللي قلتي تاثر ع الكلى في حالة ندرة السوائل... فشدد الدكتور حسين دشتي على شرب مالايقل عن لترين ماء يوميا _____________________ باختصار شديد ماشيه مضبوط الحمد لله ونازله هالاسبوع 3.5 كيلو لين نهار يوم الخميس امس....والف حمد لله ماخبصت ابدا بس مالي خلق اكتب وش اكلت...... فيه ناس تاعبيني اكثر من دشتي كثـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــروا من شــــــــــرب الموووووووويه
ي نظام دشتي نظام وقتي واخر مراحله فيه نظام حياة متوازن هذي المشاكل اللي قلتي تاثر ع الكلى في...
الف الف مبررررررررررررررررروك :27:
انا للحين بس نزلت 2 كيلوا بس الحمدلله
يالله عقبال ما نزل باقي الوزن
انت كم وزنك اصلا ؟و كم ناويه تنزلي؟