حبيبة الغاليين
مشكورررررررره حبيبتي ريحتي بالي كده استخدمه وأنا مرتاحه
ومشكوره لأنك علمتيني طرقة أحسب بيها الكارب بالمنتجات الاخرى
المواقع الي أنتي حطاها دي بتراسليهم من أي بلد يعني متوفره منتجاتهم في أي بلد
ولا دقيق الالموند (دقيق اللوز) ممكن نلاقيه بالـGNC عندنا
حبيبة الغاليين مشكورررررررره حبيبتي ريحتي بالي كده استخدمه وأنا مرتاحه ومشكوره لأنك علمتيني طرقة أحسب بيها الكارب بالمنتجات الاخرى المواقع الي أنتي حطاها دي بتراسليهم من أي بلد يعني متوفره منتجاتهم في أي بلد ولا دقيق الالموند (دقيق اللوز) ممكن نلاقيه بالـGNC عندناحبيبة الغاليين مشكورررررررره حبيبتي ريحتي بالي كده استخدمه وأنا مرتاحه ومشكوره لأنك علمتيني...
الشركه بأمريكا
و انا سالت اللي يبيع في جي ان سي قال لي ان دقيق الالموند خلص بس كان موجود عندهم يمكن لو اني رحت لفروع اخرى لهم ممكن الاقيه
بس مثل ما ذكرت ان الالموند فلور ما يستخدم بالمرحله الاولى لاتكنز لازم تكوني بالمرحله الثانيه
وبالنسبه للطلب من المواقع
هذا موقعهم بأمريكا
وسالفة الشراء من عندهم اتوقع انك لازم يكون عندك عنوا بامريكا حتى يرسلوه لك
لو ما عندك ف شركة أرامكس تسوي لك عنوان بأمريكا برسوم بسيطه جدا جدا و توصله لحد عندك بالبيت
اللي يقرر يشتري يكلمني حتى اعطيه بقية التفاصيل ان شاء الله تكوني استفدتي انتي وكل البنات :)
و انا سالت اللي يبيع في جي ان سي قال لي ان دقيق الالموند خلص بس كان موجود عندهم يمكن لو اني رحت لفروع اخرى لهم ممكن الاقيه
بس مثل ما ذكرت ان الالموند فلور ما يستخدم بالمرحله الاولى لاتكنز لازم تكوني بالمرحله الثانيه
وبالنسبه للطلب من المواقع
هذا موقعهم بأمريكا
وسالفة الشراء من عندهم اتوقع انك لازم يكون عندك عنوا بامريكا حتى يرسلوه لك
لو ما عندك ف شركة أرامكس تسوي لك عنوان بأمريكا برسوم بسيطه جدا جدا و توصله لحد عندك بالبيت
اللي يقرر يشتري يكلمني حتى اعطيه بقية التفاصيل ان شاء الله تكوني استفدتي انتي وكل البنات :)
اليوم وزنت و نزلت ولله الحمد من يوم الاحد اللي فات الى اليوم السبت يعني بست ايام نزلت 2 كيلو و نص خير وبركه اهم شي بدا ينزل الحمدلله
عاد لي يومين الوزن الثابت بشوف شون احركه يمكن ابدا اسوي رياضه وابدا امشي و ازود بأكلي شوي عن المعتاد هل الاسبوع
عاد لي يومين الوزن الثابت بشوف شون احركه يمكن ابدا اسوي رياضه وابدا امشي و ازود بأكلي شوي عن المعتاد هل الاسبوع
ام بشوور
•
ريحانة :
ابشركم برجع معاكم وبقوه لييييييييييييييييييييييين يوم 9-12 ان الله كتبنا من الحيين انا ابي شكلي لللعيد يتغير مو لازم الوزن يعني لواستمريت بالنقاط راح انزل الي بنزله في دشتي لكن شكلي بعد دشتي يكون متغير اكثر لانه يركز شغله ع المناطق اللي يها تجمع للدهون>>>خبرينها عاد انتم بكرا باذن الله بكتب يومياتي واللي تبي نشجع بعض باخذ ع الريق ملعقه كبيره زيت زيتون ومويه دافيه عشان الامساك وراح اجيب قاروره ام لترين واشربها يوميا مويه.. ودعواتكم يالنقطيينابشركم برجع معاكم وبقوه لييييييييييييييييييييييين يوم 9-12 ان الله كتبنا من...
ولكم باك ياريحانه من جد فرحتيني انك رجعتي لدشتي وانا مازلت عليه وسابقى باذن الله لين كتل هالشحوم تختفي
الصفحة الأخيرة
وهذا اللي انا لقيته هو خليط للخبز http://www.bobsredmill.com/product.php?productid=3761&cat=108&page=1 هذا سعره 12 دولار
وفي نوع ثاني اللي هو دقيق بشكل عام http://www.bobsredmill.com/product.php?productid=3760&cat=108&page=1 سعره 18 دولار
و هذا دقيق الألموند يا بنات يعني دقيق اللوز اظن تخيلوا الملعقتين فيها 3 كارب فقط
http://www.bobsredmill.com/product.php?productid=3451&cat=117&page=1
بس للأسف اللي يبيعني قال لي انه خلص من المحل لاني دخلت على موقع فيه وصفات تجنن داخله فيها دقيق الالموند
لكن اساسا ينفع لأتكنز المرحله الثانيه كونها مكسرات
حسناء حبيبتي
تذكرت شي مهم بس لما تنوي تشتري اون لاين علميني و بعلمك
بالتوفيق