حسناء القاهره
يا بنات عندى مشكله
مالى نفس ابدا للحوم
حاسه كأنى بتوحم طبعا تعرفو هالشعور
والسبب ان بكل مكان فيه خرفان وانا بقرف من ريحتهم
فصايره ما لى نفس كل ابدا
فبايش تنصحونى مع العلم انى بصوم والحمد له هالايام
بفكر اسوى الريجيم اللبنى
فايش رايكم بس كده كم يوم على ماتروح الحاله دى
شوكولاته هانم
السلام عليكم

شلونكم انا متابعتكم من زمان كقارئه والحين اشتركت بس لهذا الموضوع


من بكرا ان شاء اللله بأبدأ دشتي هل تنصحوني بأي شي كبدايه؟؟؟
ركــام الذكريات
السلام عليكم شلونكم انا متابعتكم من زمان كقارئه والحين اشتركت بس لهذا الموضوع من بكرا ان شاء اللله بأبدأ دشتي هل تنصحوني بأي شي كبدايه؟؟؟
السلام عليكم شلونكم انا متابعتكم من زمان كقارئه والحين اشتركت بس لهذا الموضوع من بكرا...
اهلا و سهلا فيج بينا

بالنسبه للبدايه انا بالنسبه لي لان وزني فوق الميه خفيف اكل الريوق اكل اللي اريده
و الغده اكل الي اطبخه بس اق م الكميه قبل الرجيم
ب انا ائخر الغدا على الساعه 5 مساؤ عشان الغلي العشه
وبعد الساعه 6مافي ال نهائي الا ماي شاي اخضر و خلاص

تحياتي
ركــام الذكريات
بنااااات انا اليوم فطرت بيضتين
مسبوقه مع طماطايه و في الخبز
ولفيها واكلتها
والغده لسه ما اعرف شرج اسوي

و لعبت تمارين بطن قبل الريوق
ريحانة
ريحانة •
يا بنات عندى مشكله مالى نفس ابدا للحوم حاسه كأنى بتوحم طبعا تعرفو هالشعور والسبب ان بكل مكان فيه خرفان وانا بقرف من ريحتهم فصايره ما لى نفس كل ابدا فبايش تنصحونى مع العلم انى بصوم والحمد له هالايام بفكر اسوى الريجيم اللبنى فايش رايكم بس كده كم يوم على ماتروح الحاله دى
يا بنات عندى مشكله مالى نفس ابدا للحوم حاسه كأنى بتوحم طبعا تعرفو هالشعور والسبب ان بكل مكان...
لف سلامه عليك

خففي لين تروح الحاله هذي او خليها تخفيف لين بعد العيد بكم يوم

يعني خليها 1000 سعر لين يوم الخميس الجاي بتكوني نازله كيلو اكيد باذن الله