كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ريحانة
ريحانة •
http://www.youtube.com/watch?v=o7P8msq5VkM&feature=related

مهم في مسألة حساسية الجسم للجبن والمكسرات
ريحانة
ريحانة •
http://www.youtube.com/watch?v=ezxw_2Ecj8s&feature=related

مهم بالنسبه للتمر
ريحانة
ريحانة •
UPPPPPPP
NoOosee
NoOosee •
السلام عليكم
أول شي مشكورين جدااا على هالمعلومات ويعطيكم العافية
أنا اول مرة أسوي هالرجيم وبديت فيه السبت
بسأل ينفع آكل تمر ؟
و كستناء " ابوفروة" ؟
النسكافه اللي بدون كافيين ينفع اشربها اكثر من مرة باليوم ؟

مشكورين
ريحانة
ريحانة •
NoOosee NoOosee :
السلام عليكم أول شي مشكورين جدااا على هالمعلومات ويعطيكم العافية أنا اول مرة أسوي هالرجيم وبديت فيه السبت بسأل ينفع آكل تمر ؟ و كستناء " ابوفروة" ؟ النسكافه اللي بدون كافيين ينفع اشربها اكثر من مرة باليوم ؟ مشكورين
السلام عليكم أول شي مشكورين جدااا على هالمعلومات ويعطيكم العافية أنا اول مرة أسوي هالرجيم...
هلابك اختي

التمر بالمرحله الاولى ممنوع

والكستناء ممكن حبيتين الى 3 حبات

النسكافيه بدون كافيين ممنوع وبراحتك اشربيها لكن هي مو شي مهم وضررها اكبر من فائدتها