NoOosee :

شكرا مره يا " ريحانه" \ ويعطيكـ ربي العافية أفدتيني كثير فطوري كان بيضة مسلوقة + جبنة + نسكافيه بدون كافيين وغداي كان سمكـ + جرجير + مايونيز بالزعتر + باذنجان مشوي عندي كذا سؤال الشاي الأخضر مسموح ؟؟ والشاي الأحمر ؟؟ والشوربات ايش الأنواع اللي مسموح منها ؟؟ تنفع الشوربة البيضاء بالبروكلي أو الفطر ؟ والصوصات مسموحة ؟؟ وزبدة الفول السوداني ممكن آكلها ؟؟ والجبنة البيضاء ؟؟

شكرا مره يا " ريحانه" \ ويعطيكـ ربي العافية أفدتيني كثير فطوري كان بيضة مسلوقة + جبنة +...

cold heart :

الاول السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعا موضوعكم الى حد ما تصفحت بعض صفحاته بس لى رجاااااااااااااااااااااااااااااااااء حار جدا لكل من اتبعت الريجيم ده ولكل المتخصصات لانى لى بعض الاسئلة وقبلها هاقولكم على تجربتى مع الريجيم ده ويا رييييييييييت رجاء تردول عليا اولا تجربتى جربته بس التانى اسمه اتكنز مش عارفة ايه الفرق بس اعتقد الاتنين واحد مشيت عليه اسبوعين نزلت بشكل غير عادى بس الكلام ده من 10 سنوات ماعلينا كانت ايييييييييييام :icon28: طبعا بوظت الريجيم ورجعت والان مش عارفة اعمل اى نظام خالص باكل بشكل غير عادى الى ان وصل وزنى 79كجم طبعا دى كارثة بالنسبة لى طولى 160سم عايزة ارجع للريجيم ده تانى دشتى او اتكنز اى حاجة لان الريجيم ده هو الوحيد اللى خلانى احس بالشبع جدا جدا دلوقتى كل ما ابدئه ماقدرش ابدا اكمل اكتر من المغرب يعنى ابدء النهار كويس وملتزمة واجى علمغرب وابوظ النظام واديها حلويات باحس بهبوط وبتعب غير طبيعى وبالنسبة للخبيرات فى الريجيم ده احب اقولكم انى ضغطى عالى وعندى ارتخاء فى الصمام الميترالى فى القلب هل هذا يتعارض مع الريجيم؟ ارجو سرعة الرد والاجابة وازااااااااااااااااااااااااااااى اتغلب على احساس التعب والهبوط ونقصان السكر فى الدم والصداع الشديد؟ وجزاكم الله خيرا

الاول السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعا موضوعكم الى حد ما تصفحت بعض صفحاته بس لى...

ام نواف85 :

انا اليوم خربت الريجيم خالص صحيت على قصف الصواريخ وطول اليوم المناظر بتقشعر البدن وكل شوية حاسة انه حيدخللي صاروخ من الشباك والله توتر مش طبيعي رحت اكلت جالكسي وتفاحة و خبز وخربت الدنيا بس ****لله بكرة ابدا عادي لانه اليوم ما كان عندي غاز بالبيت (مقطوع غاز الطهي من البلد) ****لله بكرة ببدا مزبوط يارب اجعل كيد اليهود في نحورهم ادعولنا

انا اليوم خربت الريجيم خالص صحيت على قصف الصواريخ وطول اليوم المناظر بتقشعر البدن وكل شوية حاسة...