قمةالأحساس :

ســــــــــــــــؤال للمعلومية عشان أهئ نفسي للمرحلة الجاية أحنا اللحين بالمرحلة الأولى نهائى ماناكل حلا ولا منتجات الدقيق ولا حليب وزبادى ولا فاكهه كمان الخضار ماناكلها دايم نكتفي بالورقيات أفضل ،،، طيب الكافيين ممنوع بس لأنة يزيد الشعور بالجوع كلامى صحيـــــــــــح ولا لا صححوا لى ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، والمرحلة الثانية كيف تكون وكم مدتها و أيش ناكل فيها وسؤال كلكم مازلتوا بالمرحلة الأولى <<<< ياكثر أسئلتها هالبنت :talker:

ســــــــــــــــؤال للمعلومية عشان أهئ نفسي للمرحلة الجاية أحنا اللحين بالمرحلة الأولى...

شعلة الدار :

:)مرحباااااا ياحلواااااات امس كتبت يومياتي وللأسف ماأرسل الرد وزعلت وماعدته :( أما اليوم أفطرت على بيضتين أومليت بزيت الزيتون وجبنة تشدر مع كوب زنجبيل .. والغذا شريحة سمك هامور مشويه مع خس بزيت الزيتون .. والعشا برجر انا مسويته في البيت .. وصرت احاول كل اكلي أنا أسويه في البيت حتى أتاكد من مكوناته .. والله ينحفنا بصحة وعافية

:)مرحباااااا ياحلواااااات امس كتبت يومياتي وللأسف ماأرسل الرد وزعلت وماعدته :( أما اليوم أفطرت...