الفول السوداني مع القشرة الـ 30 جم = 5,4 جم كاربز
من كتاب دشتي
مرحباااا دشتيات .. كيفكم؟؟
ريحانه خيتو كيفك يالغلا؟؟
بالنسبه ليومي كان كالتالي وقولولي ان كنت صح او لا
كنت معزومه عالفطور عند خالتي
اكلت ملعقه وحد شكشوكه
وملعقتين صغار جبنه حاره بالاعشاب والزعتر وزيت الزيتون
وحبة كيري
وبيضه مسلوقه
تغذيت حبتين نقانق دجاج وللمعلوميه انا اشتريت امريكانا ومكوناتها خاليا من الدقيق والنشا
وكمان اكلت حبة همبرجر لحم كمان صافي من غير بقسماط ولاطحين
ومعاهم ملعقة مايونيز
تعشيت تقريا نصف دجاجه مشويه مع سلطه مع صوص عباره عتن ملعقتين كريمة الخفق وملعقة مايونيز وملعقة جبن
هل انا صح؟؟؟
ريحانه خيتو كيفك يالغلا؟؟
بالنسبه ليومي كان كالتالي وقولولي ان كنت صح او لا
كنت معزومه عالفطور عند خالتي
اكلت ملعقه وحد شكشوكه
وملعقتين صغار جبنه حاره بالاعشاب والزعتر وزيت الزيتون
وحبة كيري
وبيضه مسلوقه
تغذيت حبتين نقانق دجاج وللمعلوميه انا اشتريت امريكانا ومكوناتها خاليا من الدقيق والنشا
وكمان اكلت حبة همبرجر لحم كمان صافي من غير بقسماط ولاطحين
ومعاهم ملعقة مايونيز
تعشيت تقريا نصف دجاجه مشويه مع سلطه مع صوص عباره عتن ملعقتين كريمة الخفق وملعقة مايونيز وملعقة جبن
هل انا صح؟؟؟
هدهد
غالبا بتكون من مكونات الاكله
مثلا الدجاج بالباشميل
الباشميل بيكون عباره عن كريمه ومايونيز وجبن كاسات بنخلطم وبتصب فوق الجاج المسلوق وبندخلها الفرن ليحمر الوجه
غالبا بتكون من مكونات الاكله
مثلا الدجاج بالباشميل
الباشميل بيكون عباره عن كريمه ومايونيز وجبن كاسات بنخلطم وبتصب فوق الجاج المسلوق وبندخلها الفرن ليحمر الوجه
الصفحة الأخيرة
نزلتي 12 كيلو المره السابقه بدون مايتوقف وزنك ؟؟
وهل كنتي تحسبين كمياتك؟؟؟
بالنسبه للسوداني الملعقه فيها 4 جم كارب
يمكن مشكلة السكر اللي فيها مأخر نزولك...وترى التكرار الكثير للنظام يخليه يقل النزول عن اول مره يسويه الواحد