منار1404 :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات صحيح ان نظام دشتي خاص بتنحيف المنطقه السفلى فقطالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات صحيح ان نظام دشتي خاص بتنحيف المنطقه السفلى فقط
بنات البذنجان والكوسا والهمبرغر ممسوح سالت الدكتور وقال مسموح بس المفاجاه هي
حبوب منع الحمل تمنع النزول:icon33:
عشان كذه راح اترك الحبوب و***** مااحمل السنه هذي:09: والله خايفه احمل:(:(
حبوب منع الحمل تمنع النزول:icon33:
عشان كذه راح اترك الحبوب و***** مااحمل السنه هذي:09: والله خايفه احمل:(:(
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله بمشي عل ابو دشت
وعلى الله
ومشي ساعه
وإلاتزام جدي فقط 20 - 25 جم كربوهدرات
من بكرا يوم الثلاثاء 1429-10-22
وقولوا يالله
والهدف 70 - 73 الى 9-12