هلا لينا
احس اكلك مره شوي ولا عندي !! يمكن عشان كذا تخربطين حاولي تكونين باليوم 3 وجبات تشبعين فيها فهمتي ياقمر
اما شوربه كويكر على مااعتقد انها مو مسموحه
فرح الحياه منورتنا :)
شيرينية :
يالغالية فصيلة دمي o+يالغالية فصيلة دمي o+
حبيبتي كم شهر نزلتي فيه هالوزن ما شاءا لله ؟
وبرياضة ولاا بدون ؟
وكيف كان رياضتك وكم ساعة في اليوم ؟؟
اشرحي لنا تكفين :icon33:
وبرياضة ولاا بدون ؟
وكيف كان رياضتك وكم ساعة في اليوم ؟؟
اشرحي لنا تكفين :icon33:
ام بشوور
•
**لينا** :
تحية عطره للبنات المتحمسات من جد الله يديم الحماس انا كمان اللهم لك الحمد اليوم جت البيريود وافتكيت من الشراهه اللي تسبق نزولها:( المهم اليوم الأول : فطور وغدا : علبة صغيره تونه مع شوية خس وشرائح زيتون وملعقة مايونيز خلطتهم سوا وبالعافيه :) بعدها شربت شاي حليب بشوي سكر << هذا غلط لكن توبه المغرب قهوه عربيه مع تمر كمان غلط وتوبه تعرفون اول يوم صعب شوي العشا لحم مندي قطعه صغيره وطول اليوم اشرب قرفه رياضه ماسويت تعبانه شوي مشكورين بنات لأنكم تكتبون يومايتكم من جد حماس لنا لقاء غدا سؤال : شريحة التوست كم فيها كارب ؟؟؟تحية عطره للبنات المتحمسات من جد الله يديم الحماس انا كمان اللهم لك الحمد اليوم جت البيريود...
ماشاء الله كبدايه لك ممتازه ولكن استغني عن التمر والسكر والسكر استبدليه باسبلندا او سويت لو
شريحة التوست ما ادري كم فيها بس مممنووووووووووووووووعه لا تفكرين تاكلينها لا هي ولا الكويكر
سوي مرقة خصار او ملوخيه احسن لك
وياهلا وسهلا
شريحة التوست ما ادري كم فيها بس مممنووووووووووووووووعه لا تفكرين تاكلينها لا هي ولا الكويكر
سوي مرقة خصار او ملوخيه احسن لك
وياهلا وسهلا
ام بشوور
•
ان شاء الله امشي عليهان شاء الله امشي عليه
الله يعطيك القوه والاراده وحاولي تشاركين معانا والله من جد تتحمسين وتتشجعين على الرجيم
ولو لا قدر الله واخفقتي في اليومين الاولين لا تايسن واستمري عليه وبعدها بتضبطينه
ولو لا قدر الله واخفقتي في اليومين الاولين لا تايسن واستمري عليه وبعدها بتضبطينه
الصفحة الأخيرة
بنات سؤال ثاني الله يعافيكم شوربة كويكر مع داجاج مسموحه؟؟؟؟؟؟
بكره ودي اتغدا شوربة